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地板冰壶运动课程教学设计

引言

地板冰壶，作为一项源自冰壶的新兴室内运动，以其规则易懂、趣味性强、安全性高、老少皆宜的特点，近年来在国内外得到了迅速发展和普及。它不仅保留了冰壶运动的核心策略与技巧，更因其对场地要求低、器材简便等优势，成为推广冰雪运动、普及冬奥文化、增强团队协作与战略思维的理想选择。本课程教学设计旨在系统地构建地板冰壶运动的教学体系，帮助教学者科学、有效地开展教学活动，引导学习者从初识这项运动到逐步掌握技能、享受乐趣、体悟精神。

一、课程基本信息

*课程名称：地板冰壶运动入门与进阶

*授课对象：青少年（初中及以上）、成人爱好者、企事业单位团建群体等（可根据实际情况调整难度）

*课时建议：总计X课时（可分为初级、中级、高级等阶段，每阶段建议Y课时，每课时45-60分钟）

*场地要求：平整光滑的室内场地（如体育馆、活动室、会议室等），标准赛道尺寸约为9米×1.6米（可根据实际情况调整），场地周围应有安全缓冲空间。

*器材准备：

*地板冰壶赛道（或使用专用地胶、光滑塑胶垫）

*地板冰壶壶（通常为8个，分两队，每队4个，材质多为塑料或树脂，内置配重）

*目标区域标志（或直接印刷于赛道上）

*得分区标志（或直接印刷于赛道上）

*起点线标志

*教学用标志物（如cones、标志盘）

*秒表、口哨、记录板

*扩音设备（如场地较大或人数较多时）

*安全警示标识（如“小心地滑”）

二、课程指导思想与目标

（一）指导思想

本课程以“健康第一”为指导，遵循体育教学规律和地板冰壶运动特点，注重学生综合能力的培养。通过生动有趣的教学活动，激发学生对地板冰壶运动的兴趣，使学生在掌握基本技能和规则的同时，培养团队协作、战略思维、抗压能力和公平竞争意识，促进其身心全面发展，并为终身体育锻炼奠定基础。

（二）教学目标

1.认知目标：

*了解地板冰壶运动的起源、发展概况及文化内涵。

*熟悉地板冰壶运动的基本器材、场地规格和主要规则。

*理解地板冰壶运动的基本战术思想和礼仪规范。

2.技能目标：

*初步掌握地板冰壶的基本准备姿势、投壶（直线、弧线初步尝试）、擦冰（如规则允许）等基本技术动作。

*能够在简单的比赛情境中运用所学技术，完成基本的攻防配合。

*逐步提高投壶的准确性和力量控制能力，以及对冰壶运行线路的预判能力。

3.情感态度与价值观目标：

*体验地板冰壶运动的乐趣，培养对冰雪运动的热爱。

*培养积极主动的学习态度、勇于挑战自我的精神和坚韧不拔的意志品质。

*增强团队协作意识、沟通能力和集体荣誉感。

*树立规则意识、公平竞争意识和良好的体育道德风尚。

三、教学内容与重难点

（一）教学内容

1.理论部分：

*地板冰壶运动简介（起源、发展、特点）。

*场地器材认识与安全注意事项。

*基本规则讲解（得分、fouls、比赛流程等）。

*体育精神与礼仪规范。

2.技术部分：

*准备姿势：站姿、握壶方法。

*投壶技术：直线投壶、弧线投壶（初步）、力度控制。

*擦冰技术（若采用有擦冰规则的版本）：擦冰姿势、时机、效果。

*基本防守与占位意识。

3.战术与应用部分：

*基本站位与阵型概念。

*简单攻防战术（如保护、击打、占位）。

*团队配合与信号沟通。

*模拟比赛与实战应用。

（二）教学重点与难点

1.教学重点：

*正确的握壶方法和投壶准备姿势。

*直线投壶的动作连贯性和方向控制。

*对地板冰壶规则的理解和运用。

*团队协作意识的培养。

2.教学难点：

*投壶时的力度控制与准确性。

*弧线投壶的旋转力量与出手角度（进阶内容）。

*比赛中战术意识的形成与灵活运用。

*在压力下保持稳定发挥和清晰的战术思路。

四、课时安排与教学过程（示例：初级阶段，4课时）

第一课时：初识冰壶——魅力入门

*教学目标：

*认知：了解地板冰壶运动，熟悉场地器材，明确安全要求。

*技能：初步学习握壶和基本准备姿势，尝试直线推壶。

*情感：激发学习兴趣，建立初步的团队概念。

*教学内容与过程：

1.开始部分（约5-8分钟）：

*课堂常规：集合、问好、点名、宣布本课内容与目标。

*破冰游戏：简单的团队互动游戏，活跃气氛，初步建立团队归属感。

*安全教育：强调场地安全、器材使用安全及运动过程中的注意事项。

2.准备部分（约8-10分钟）：

*动态热身：围绕场地慢跑、关节活动（肩、肘、腕、髋、膝、踝）、核