部编版道德与法治六年级下册《学会宽容》.docxVIP

学会宽容：涵养心灵，和谐共处的人生智慧

在我们成长的旅程中，人际交往如同空气和水一般不可或缺。六年级的我们，正逐渐迈向更广阔的世界，与同学、朋友、家人的相处也日益深入。在这个过程中，摩擦与误解在所难免，而“宽容”，正是化解矛盾、维系和谐、涵养心灵的一剂良方。学会宽容，不仅是一种处世的技巧，更是一种成熟的人格魅力，一种照亮我们人生之路的智慧光芒。

一、宽容的内涵与真谛：不止于“不计较”

宽容，从字面意义上看，是宽大有气量，不计较或不追究。但它的内涵远不止于此。真正的宽容，并非懦弱的妥协，也不是无原则的纵容，更不是对错误的视而不见。它是一种以理解为基础，以尊重为前提，以发展为目标的积极态度。

宽容是一种理解。当他人的言行与我们的预期不符，甚至让我们感到不快时，宽容首先意味着尝试站在对方的角度思考问题：“他为什么会这样做？”“是否有我没有了解到的隐情？”这种换位思考，能帮助我们超越个人情绪的局限，看到事情的多面性，从而减少偏见与误解。正如古人所言：“海纳百川，有容乃大。”大海之所以浩瀚，正是因为它能容纳万千溪流，无论其清浊。

宽容是一种尊重。每个人都是独特的个体，拥有不同的成长背景、价值观念和行为方式。宽容要求我们尊重这种差异性，不将自己的标准强加于人。即使我们不认同他人的某些做法，也应尊重其人格和表达的权利。这种尊重，是人与人之间平等对话的基石，也是构建多元和谐社会的前提。

宽容是一种气度。它体现了一个人内心的强大与自信。一个真正懂得宽容的人，不会因为他人的冒犯而睚眦必报，也不会因为小事而斤斤计较。他们能够以开阔的胸襟接纳生活中的不完美，以平和的心态对待他人的过失。这种气度，如同和煦的春风，能消融坚冰，化解隔阂。

二、宽容的价值与意义：照亮自己，温暖他人

学会宽容，对我们个人成长和社会和谐都具有不可估量的价值与意义。

对个人而言，宽容是心灵的“净化器”与“成长剂”。当我们选择宽容，首先解脱的是自己。心怀怨恨，如同在心中种下荆棘，最终刺痛的还是自己。而宽容能驱散负面情绪的阴霾，让心灵获得平静与安宁。同时，宽容也促进我们自身的成长。在理解和包容他人的过程中，我们学会了控制情绪，提升了沟通能力，增强了同理心，人格也因此更加成熟稳重。一个懂得宽容的人，更容易获得他人的信任与好感，拥有更良好的人际关系，从而在学习和生活中获得更多的支持与快乐。

对集体与社会而言，宽容是和谐的“黏合剂”与“润滑剂”。在班级里，如果同学们之间能够相互宽容，就能减少争吵与摩擦，营造积极向上、团结友爱的学习氛围；在家庭中，父母与子女之间、兄弟姐妹之间多一份宽容，家庭便多一份温馨与和睦。推而广之，一个社会如果充满宽容精神，不同观念、不同文化就能和谐共存，社会矛盾就能得到有效化解，整个社会也将因此更加稳定与繁荣。宽容是构建和谐社会的重要基石。

三、学会宽容的路径与方法：从心开始，付诸行动

宽容并非与生俱来的本能，它是一种需要通过学习和实践不断培养的品质。那么，我们应如何在日常生活中学会宽容呢？

首先，要培养同理心，学会换位思考。这是宽容的起点。当冲突发生时，先深呼吸，让自己冷静下来，尝试暂时放下自己的立场，想象自己是对方，感受对方的情绪和处境。问问自己：“如果我是他，我会怎么想？怎么做？”这种设身处地的思考，往往能让我们对他人的行为多一份理解，少一份苛责。

其次，要正视差异，尊重个性。“世界上没有两片完全相同的树叶”，人亦如此。我们要认识到人与人之间在性格、习惯、观点上存在差异是正常现象。这些差异不应成为冲突的导火索，而应成为我们丰富认知、拓宽视野的契机。尊重他人的独特性，允许不同声音的存在，我们的世界才会更加多姿多彩。

再次，要控制情绪，理性沟通。当受到冒犯或误解时，愤怒是自然的反应。但任由愤怒冲昏头脑，往往会说出伤人的话，做出后悔的事。宽容要求我们学会管理自己的情绪，在情绪激动时先“暂停”一下，待心情平复后，再心平气和地表达自己的感受和想法，同时也耐心倾听对方的解释。理性的沟通是解决问题、达成谅解的桥梁。

此外，要懂得宽恕，但并非无原则退让。宽容是有底线的。对于无心之失，我们可以选择宽恕；对于一般性的矛盾，我们可以求同存异。但如果涉及到原则问题，如欺凌、欺骗、伤害他人等，我们则不能一味宽容，而应学会保护自己，并寻求适当的途径解决。真正的宽容，是明辨是非之后的从容与大度，而非不分青红皂白的“老好人”。

最后，要从小事做起，在实践中践行。宽容不是一句空洞的口号，它体现在我们日常生活的点点滴滴：当同学不小心碰掉了你的文具时，一句“没关系”是宽容；当朋友因误会而疏远你时，主动沟通、消除隔阂是宽容；当家人的唠叨让你心烦时，尝试理解他们的关爱与期盼也是宽容。从这些小事做起，将宽容内化为一种习惯，它便会逐渐融入我们的品格之中。

学会宽容，是我们人生中一堂重要的必修