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2026/01/01

疫情后的安全常识与养成班会

汇报人：xxx

CONTENTS

目录

01

疫情后安全常识介绍

02

安全习惯养成方法

03

班会组织与互动

疫情后安全常识介绍

01

个人卫生安全常识

科学洗手规范

采用七步洗手法，每次洗手不少于20秒，外出归来、餐前便后均需执行，如幼儿园教小朋友唱洗手歌强化记忆。

口罩合理佩戴

前往医院、地铁等人群密集处需佩戴医用外科口罩，佩戴时确保完全遮盖口鼻，压紧鼻夹，使用后规范丢弃。

日常消毒习惯

对手机、门把手等高频接触物品，每日用75%酒精湿巾擦拭1-2次，如办公室每日午休后集体消毒桌面。

社交距离安全常识

公共场所保持间距

在商场、地铁等场所，应与他人保持1米以上距离，如超市排队时自觉站在地面标识线后，避免拥挤接触。

特殊场景距离调整

乘坐电梯时尽量单人站立，医院候诊区隔位就坐，参考2023年某医院推行的错位候诊模式降低感染风险。

社交活动距离把控

参加聚会时控制人数，保持餐桌间距1.5米以上，像某企业年会采用分区域就座+公筷公勺方式保障安全。

公共场所防护常识

保持社交距离

在商场、地铁等场所，建议与他人保持1米以上距离，如超市排队时自觉间隔黄线标识，降低飞沫传播风险。

做好个人防护

乘坐公交、电梯等密闭空间时，规范佩戴口罩，触摸公共设施后及时用免洗洗手液清洁双手，如上海地铁倡导的防护措施。

注意咳嗽礼仪

咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻，无纸巾时可用肘部遮挡，避免飞沫扩散，如学校教室内宣传的卫生习惯。

食品安全常识

生熟食材分开处理

处理生肉、海鲜时需使用专用刀具和砧板，避免交叉污染，如2022年某外卖平台因混用砧板导致顾客食物中毒事件。

食品加热彻底规范

冰箱冷藏的剩菜需加热至中心温度70℃以上，如学校食堂要求每餐留样并检测加热温度，确保杀灭李斯特菌等病菌。

购买渠道选择与储存

选择正规商超购买食品，查看生产日期和保质期，如2023年某超市售卖过期酸奶致顾客腹泻，被市场监管部门处罚。

安全习惯养成方法

02

日常卫生习惯养成

科学洗手方法

采用“七步洗手法”，每次洗手不少于20秒，可参考世界卫生组织推荐的搓揉步骤，尤其饭前便后、接触公共物品后需执行。

个人物品消毒

对手机、钥匙等高频接触物品，每日用75%酒精湿巾擦拭2次，某医院研究显示此举可降低病菌传播率达68%。

咳嗽礼仪实践

咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮挡口鼻，无纸巾时屈肘遮挡，如日本学校推行的“手肘遮挡法”，有效减少飞沫传播。

健康生活方式养成

规律作息养成

建议每天23点前入睡，早晨7点起床，如上海某中学推行早睡打卡活动，学生出勤率提升15%。

均衡膳食搭配

每日保证12种以上食物摄入，参考中国居民膳食指南，如早餐搭配鸡蛋、牛奶和全麦面包。

适度运动计划

每周进行150分钟中等强度运动，可选择快走、游泳等，如深圳社区组织健康走活动，参与居民体质达标率提高20%。

应急处理习惯养成

家庭急救箱配置与使用

建议按333原则配置：3类基础药品（退烧药、创可贴等）、3种工具（体温计、剪刀等）、3份说明书，如2023年上海社区推广的家庭急救包标准。

突发疾病应急响应流程

模拟场景：家中老人突发胸痛，立即让其静卧、拨打120，同时记录症状出现时间，参考2022年国家卫健委发布的《心血管急症家庭应急指南》。

意外伤害现场处置技巧

如烫伤后立即用流动冷水冲洗15分钟（避免冰块直敷），2023年某医院急诊数据显示，正确处置可使二度烫伤愈合时间缩短30%。

信息关注习惯养成

关注官方权威信息渠道

养成每天浏览国家卫生健康委员会官网、“健康中国”公众号的习惯，获取疫情防控最新指南与科学防护知识。

学会辨别信息真伪

遇到网络上的疫情相关消息，可通过“腾讯较真平台”等工具核查，如曾有谣言称“双黄连可预防新冠”，经平台辟谣后避免误导。

定期整理信息笔记

准备专门的笔记本或手机备忘录，记录重要防疫信息，如2023年调整后的疫苗接种政策、不同场景下的防护要求等，方便随时查阅。

班会组织与互动

03

班会流程安排

安全知识导入环节

播放2023年某中学春季开学防疫演练视频，展示口罩佩戴、手部消毒等规范操作，引发学生对安全细节的关注。

互动情景模拟

设置“食堂取餐”“教室通风”场景，邀请学生演示疫情后安全行为，教师现场点评纠正不当做法。

知识竞答闯关

以“七步洗手法”“社交距离保持”等为题目，分小组进行抢答，答对最多的小组获“安全小卫士”称号及实用防疫礼包。

互动环节设计

安全知识竞答赛

设置10道疫情后防护题，如快递消毒步骤，分小组抢答，答对获安全小卫士贴纸，参考某小学班会案例提升参与感。

情景模拟小剧场

学生分组演绎超市购物防护咳嗽礼仪等场景，如模拟正确佩戴口罩和手