第一章 第二节 挫折的心理防御机制课件 首都师范大学版中心理高二心理健康教育上册.pptxVIP

挫折的心理防御机制

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小新的苦恼小新现在是一名高二学生。他小学、初中的成绩在班上一直名列前茅，上高中后成绩却不太理想，高二上学期的期中考试更是滑到了班级倒数几名。小新越来越自卑,在校园里碰见初中同学也不敢打招呼,总觉得大家会将他的现状与初中做对比,因而会对他冷嘲热讽。期末考试成绩公布后，他当时在班级上表现得特别镇定,甚至还跟同桌自嘲说:“看,哥们又创造了历史新低。”但放学回到家他怎么也忍不住了,关上房门,对房间的物品拳打脚踢,还大声吼叫。事后小新形容自己当时像发疯了一样,只觉得这样发泄很痛快,自知这种状态不好,但是又无力管控自己的行为,小新怀疑自己是不是人格分裂了……在同学的建议下,他来到了心理辅导室,一是希望老师判定自己的种种表现是否正常,二是想知道如何应对学业上的挫折。

谈谈你的感受作为一名高中生，你是否也经历过小新的苦恼呢？对面成绩的下降、友情破裂、亲人去世等我们不想遇见的事情，你的反应是什么？挫折的防御机制在作用，心理的自我保护韩国狗血剧的套路失忆发现被劈腿车祸被撞好伤心、好难过，失魂落魄好危险、好危险、好危险，差点嘎了，不能再失魂落魄了大脑的防御机制采取的保护策略

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心理防御机制定义：个体面临挫折或冲突的紧张情境时,在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼,减轻内心不安,以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。意义：积极意义在于能够使主体在遭受困难与挫折后减轻或免除精神压力,恢复心理平衡,甚至激发主体的主观能动性,激励主体以顽强的毅力克服困难,战胜挫折。消极意义在于使主体可能因压力的缓解而自足,或出现退缩甚至恐惧而导致心理疾病。

常见心理防御机制的分类《101种心理防御机制》分类类型逃避性压抑、否定、退行自骗性反向、合理化、仪式与抵消、隔离、理想化、分裂攻击性转移、投射代替性幻想、补偿建设性认同、升华

一种消极性的防御,以逃避性和消极性的方式去减轻自己在挫折或冲突中感受到的痛苦。逃避性防御机制(2)否定:否定是一种比较原始而简单的防御机制,其方法是借着扭曲个体在创伤情境下的想法、情感及感觉来逃避心理上的痛苦,或将不愉快的事件“否定”,当作它根本没有发生,来获取心理上暂时的安慰。例如,许多人面对绝症或亲人的死亡,就常会本能地说“这不是真的”,用“否定”来逃避巨大的伤痛。“眼不见为净”“掩耳盗铃”都是否定作用的表现。(1)压抑:压抑是各中防御机制中最基本的方法。此机制是指个体将一些自我所不能接受或具有威胁性、痛苦的经验及冲动,在不和不觉中从个体的意识中排除抑制到潜意识里去作用。(3)退行:退行是指个体在遭遇到挫折时,表现出其年龄所不应有的幼稚行为反应,是一种反成熟的倒退现象。

此类防御机制含有自欺欺人的成分,也是一种消极性的行为反应。自骗性防御机制(2)合理化:当个体的动机未能实现或行为不符合社会规范时,尽量搜集一些合乎自己内心需要的理由,作为一个合理的解释,掩饰自己的过失,以减免焦虑的痛苦和维护自尊免受伤害,此种方法称为合理化。换句话说,合理化就是制造“合理”的理由来解释并遮掩自我受到的伤害。(1)反向:当个体的欲望和动机不为自己的意识或社会所接受时,唯恐自己会做出或表现出来,因而将其压抑至潜意识,并再以相反的行为表现在外显行为上,这种方式称为反向。(3)仪式与抵消:当人有意或无意犯错,用象征式的事情和行动来尝试抵消已经发生的不愉快事件,以减轻心理上的罪恶感,这种方式称为仪式与抵消。

(4)隔离:隔离是把部分的事实从意识境界中加以隔离,不让自己意识到以免引起精神上的不愉快。自骗性防御机制(6)分裂:有些人在生活中的行为表现,时常出现矛盾与不协调的情况,且有时在同一时期,在不同的环境或生活范畴,会有十分相反的行为出现。(5)理想化:在理想化过程中,当事人往往对某些人或某些事与物做了过高的评价。这种高估的态度,很容易将事实的真相扭曲和美化,以致脱离了现实。

当一个人感到不愉快,但又不能向相关对象直接发泄时,便会利用转移作用向其他对象以直接或间接的攻击方式发泄。攻击性防御机制(1)转移:转移是指原先对某些对象的情感、欲望或态度,因某种原因无法向其直接表现,而把它转移到一个较安全、较为大家所接受的对象身上,以减轻自己心理上的焦虑。(2)投射:投射是指把自己的性格、态度、动机或欲望,投射到别人身上。例如一个在潜意识里对自己老师有敌意的学生,却推说老师在针对他;又如“五十步笑百步”的故事,也是一种投射的表现。

代替性防御机制是用另一样事物去代替自己的缺陷,以减轻缺陷的痛苦。这种代替物有时是一种幻想,因为现实中得不到实体的满足,人们便以幻想在想象世界中得到