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四年级心理健康上册教案第六课克服“害羞”有妙方

*课题名称：克服“害羞”有妙方

*年级：四年级上册

*课时：1课时（约40分钟）

*授课教师：[此处可填写教师姓名]

二、教学目标

1.认知目标：帮助学生了解“害羞”是一种常见的情绪体验，认识到适度害羞是正常的，但过度害羞可能会带来一些小困扰。

2.情感目标：引导学生接纳自己的害羞情绪，激发学生愿意尝试克服过度害羞的积极情感，增强自信心。

3.行为技能目标：引导学生探索并学习一些简单实用的克服过度害羞的方法，并尝试在生活中运用。

三、教学重难点

*教学重点：认识过度害羞带来的困扰，学习克服过度害羞的具体方法。

*教学难点：引导学生将学到的方法尝试运用到实际生活情境中，逐步增强与人交往的勇气。

四、教学准备

*教师准备：多媒体课件（PPT）、“害羞小怪兽”图片或简笔画、“勇气之星”奖励贴纸、小卡片（用于写鼓励的话）、情景表演所需的简单道具（可选）。

*学生准备：一张白纸、彩笔。

五、教学方法

*情境导入法、讨论法、情景体验法、角色扮演法、游戏法、讲授法。

六、教学过程

（一）暖心开场，导入主题（约5分钟）

1.活动：“我的情绪小天气”

*教师：“同学们，大家好！今天我们先来做一个小游戏，叫做‘我的情绪小天气’。请大家闭上眼睛，想一想，当你站在讲台上发言，或者在新环境中认识新朋友时，你的心里是什么感觉？如果用一种天气来形容，会是晴天、阴天、小雨还是雷阵雨呢？”

*邀请2-3名学生分享自己的感受和对应的“天气”。

*教师小结：“看来，面对这些情况，大家的心情各不相同。有些同学可能会感到有点紧张、不好意思，甚至想躲起来，这其实是一种很常见的情绪，它的名字叫做‘害羞’。”

2.揭示课题：教师出示“害羞小怪兽”图片（可以画得可爱一些），“今天，我们就来认识这位‘害羞小怪兽’，并一起寻找打败它的‘妙方’，看看怎样才能和它友好相处，甚至让它成为我们的小助手。这节课的主题就是——克服‘害羞’有妙方！”（板书课题）

（二）认识“害羞”，探索困扰（约10分钟）

1.“害羞小剧场”

*教师：“害羞就像一只小怪兽，有时候会悄悄地来到我们身边。请看几个小场景，想一想，故事里的小朋友怎么了？”

*播放或讲述两个简短情景：

*情景一：课堂上，老师提问一个小明会的问题，但小明低着头，不敢举手，生怕自己答错了被同学笑话。

*情景二：转学到新班级的小芳，想和同桌打招呼，却怎么也说不出口，只好默默地坐在那里，心里有点孤单。

*提问：“小明和小芳怎么了？他们当时的心情是怎样的？你有过类似的经历吗？”（引导学生自由发言，分享自己感到害羞的时刻）

2.“害羞的两面性”讨论

*教师：“害羞是不是一定是坏事呢？”（引导学生思考）

*小结：“其实，适度的害羞并不是坏事。它让我们做事更谨慎，也会让我们看起来更有礼貌、更可爱。但是，如果害羞的小怪兽太强大，让我们不敢表达自己的想法，不敢结交新朋友，不敢尝试新事物，那就会给我们带来一些小困扰了。”

*提问：“过度害羞可能会给我们带来哪些困扰呢？”（引导学生讨论，如：错过展示自己的机会、交不到新朋友、心里不开心等，教师可适当记录在黑板一侧）

（三）寻找“妙方”，打败“怪兽”（约15分钟）

1.“勇闯害羞岛”——探索克服妙方

*教师：“既然过度害羞会带来这些困扰，我们能不能找到一些妙方，来帮助我们和害羞小怪兽和平共处，甚至让它变小呢？今天我们就来一次‘勇闯害羞岛’的冒险，一起去寻找克服害羞的‘神奇妙方’！”

*妙方一：积极的自我对话（我能行！）

*教师：“当我们感到害羞的时候，心里是不是会有个小小的声音在说‘我不行’、‘我会出错’？其实，我们可以换一种声音和自己说话。”

*示例：把“我肯定会说错”换成“我可以试试，说错了也没关系，大家都会帮助我的。”把“他们会不会不喜欢我”换成“我愿意主动和他们打招呼，做个友好的人。”

*活动：“我的打气筒”——学生拿出白纸和彩笔，写下一句鼓励自己的话，或者画一个能给自己打气的小图案（如笑脸、加油手势等）。完成后，同桌之间互相展示，互相打气。

*妙方二：小小的“勇敢尝试”（小步走！）

*教师：“克服害羞不是一下子就能做到的，就像爬楼梯一样，我们可以一步一步来。从小的、简单的事情做起，慢慢积累勇气。”

*举例：不敢举手发言的同学，可以先尝试在小组内发言，再慢慢尝试举手回答简单的问题；不敢主动打招呼的同学，可以先对同学微笑，再尝试说“你好”。

*情景模拟：邀请两名学生上台，一人扮演害羞的同学，一人扮演新朋友。练习从微笑