10.1 爱护身体（议题式教学设计）-【新教材课】2025-2026学年七年级道德与法治上册+教学设计+练习（统编版2024）.docxVIP

10.1爱护身体教学设计

【教材分析】

《爱护身体》是统编版（2024）道德与法治七年级上册第三单元“珍爱我们的生命”第十课的第一课时，是“生命教育”模块的核心组成部分。教材以“生命的载体”为逻辑起点，先明确身体是生命存在的根本，强调爱护身体是对生命负责任的态度，引导学生树立“自身健康第一责任人”的认知。

内容上采用“认知—方法—实践”的递进结构：先通过“生活观察”等栏目呈现亚健康现象、不良生活习惯等现实问题，引发学生共鸣；再系统阐述爱护身体的具体路径，涵盖关注身体状况、养成健康生活方式、科学锻炼、安全防护等维度，搭配平衡膳食宝塔、安全场景图等具象化素材；最后通过案例与数据链接个人健康与家庭、社会的关联，升华主题内涵。整体内容贴近学生生活，注重理论与实践结合，为培养健康生活方式提供直接指导。

【学情分析】

七年级学生正处于身心快速发展的青春期关键期，对自身身体变化充满好奇，但健康认知存在明显局限性。他们虽知晓“身体重要”的浅层道理，但对健康的理解多停留在“没有疾病”的单一维度，忽视饮食、睡眠、情绪等因素与健康的深层关联。

行为层面，普遍存在熬夜打游戏、挑食偏食、缺乏运动等不良习惯，且依赖心理较强，对身体发出的疲劳、头晕等“警报”视而不见，不懂及时科学应对。同时，他们易受网络信息影响，可能对身体形象产生错误认知，且在诱惑面前自律性较弱，难以将健康理念转化为实际行动。不过这一阶段学生好奇心强、参与实践的积极性高，具备基础的自主思考与合作探究能力，适合通过情境互动、案例分析等方式引导学习。

【核心素养目标】

1.政治认同：认识到个人身体健康与国家人口素质、社会发展的内在联系，理解国家开展慢性病防治等公共卫生工作的意义，增强对国家健康事业的认同与支持。

2.道德修养：树立珍视生命、爱护身体的道德意识，明确爱护身体是对自己、对家庭负责的表现，形成尊重生命、敬畏生命的道德品质。

3.法治观念：了解卫生保健、安全防护相关的基本常识与社会规范，懂得运用科学途径维护自身健康权益，自觉遵守交通规则、公共卫生等与健康相关的秩序。

4.健全人格：学会关注身体状态与心理需求的关联，接纳自身身体特点，通过健康生活方式培养积极心态，提升应对身体不适的心理调适能力，塑造自律坚韧的人格特质。

5.责任意识：明确爱护身体是自身的核心责任，主动承担起健康管理的义务，从日常小事践行健康习惯，为个人成长与社会发展筑牢健康基础。

【教学重难点】

教学重点：爱护身体的重要性和如何爱护身体

教学难点：克服惰性与外界诱惑，将爱护身体的知识与方法转化为长期坚持的健康生活习惯，真正践行“自身健康第一责任人”的理念。

【教学课时】1课时

【教学准备】多媒体教案课本

【教学过程】

一、激趣导入，明确目标

师：欢迎大家来到精彩的道法课堂，让我们开启今天的学习之旅！

师：同学们，我们先看看一个很有意思的词——“脆皮”，最近是不是经常刷到？有没有同学能说说，你理解的“脆皮”是什么样的？

生1：我觉得是那种身体特别脆弱的，比如稍微熬个夜就感冒，走两步路就累得不行。

师：概括得特别准！那咱们来对照看看，“脆皮”的身体会有哪些信号？

师：大家有没有过这种感觉？明明没生病，但就是觉得累、睡不好？

生2：我有！周末在家躺一天，反而更累了，晚上还总睡不着。

师：很多同学可能都有类似的困扰，这其实就是身体在给我们“敲警钟”啦。咱们再看具体的表现——

师：这些场景是不是很熟悉？比如上五楼要歇六次，坐久了腰直不起来……

生3：我上体育课跑两步就喘，关节还总响，同学都笑我“老年人作息”。

师：这可不是“玩笑话”哦，这些表现背后，藏着咱们身体的真实状态。那“脆皮”到底说明了什么？

师：这里提到，“脆皮”原本是游戏里“血量低的角色”，现在用来形容年轻但身体差的人。还有个数据：中国青少年体质是“硬、软、笨、弱”——关节硬、肌肉软、动作笨、心肺弱。大家听了有什么感受？

生4：感觉有点意外，原来我们看着挺精神，身体其实没那么“扛造”。

师：没错，这也提醒我们：爱护身体，真的不能等！

师：看到这里，大家应该明白：爱护身体不是“选择题”，而是“必答题”。它不仅是对自己负责，也是对爱我们的人负责。那健康到底有多重要？

生5：有好身体才能好好上课、和朋友玩，不然啥都干不了。

师：太对了！健康是咱们一切生活的“底色”——有了强健的体魄，才有精力追喜欢的事；有了健康的心理，才能和人好好相处。所以今天咱们的核心问题就是：“如何爱护身体，助力青春健康成长？”接下来我们会分两部分聊：先明确“爱护身体为什么重要”，再一起找“爱护身体的具体行动”。现在，咱们先深入聊聊“为什么要爱护身体”

二、新课讲授

【子议题一】认知层—剖析爱护身体的重要性

师：先给大家看一组数据哦——75%的人正处于亚健康状态，而且99%的人可能都没意识到自己有问