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小学生心理咨询记录

引言：守护心灵的嫩芽

小学阶段是儿童身心发展的关键时期，他们如同破土而出的嫩芽，对世界充满好奇，也敏感于环境的细微变化。在这个阶段，一些看似微小的困扰，如处理不好同伴关系、对学习产生畏难情绪、或是家庭环境带来的压力，都可能在他们心中投下阴影。心理咨询，正是为这些稚嫩心灵提供一个安全的倾诉空间，帮助他们理解自己的情绪，学会应对困难的方法。而一份详实、专业的咨询记录，则是这一过程的忠实见证，不仅有助于咨询师梳理思路、跟踪进展，也为教育工作者和家长提供了理解孩子的重要参考。以下精选了几则具有代表性的小学生心理咨询记录，希望能为关注儿童心理健康的同仁们提供一些借鉴。

案例一：小小的“不速之客”——新生适应期的分离焦虑

基本情况：

小宇（化名），男，小学一年级新生。由班主任李老师陪同前来，据老师反映，小宇入学已近一个月，仍无法适应学校生活。每天早上到校时哭闹不止，紧紧抓住家长的衣角不放；课堂上注意力难以集中，时常独自发呆，不与同学交流；午餐和午休也表现出明显的抵触情绪。

主要表现与困扰：

咨询室里，小宇显得十分拘谨，低着头，双手紧紧攥着衣角，不肯说话。当咨询师尝试用玩具作为媒介与他沟通时，他才慢慢放松了一些。他小声说：“我想妈妈，想回家。学校里没有认识的人，他们都不和我玩。”眼神中充满了不安和无助。他表示害怕老师，觉得上课很无聊，不如在家里自在。

咨询过程与策略：

1.共情与接纳：咨询师首先肯定了小宇想念妈妈的心情是很正常的，让他感受到被理解和接纳，逐步建立信任关系。

2.情绪表达与命名：通过绘画和玩偶扮演，引导小宇表达内心的不安、害怕等情绪，并帮助他认识和命名这些情绪。

3.建立安全感：与小宇一起探索咨询室，告诉他这里是一个安全的地方。讨论学校里可能让他感到稍微舒服一点的角落或活动。

4.微小目标设定：鼓励小宇尝试一个小小的目标，比如明天主动和同桌说一句话，或者参与一个课堂小游戏，并约定下次来分享。

5.家校合作：与李老师和小宇家长沟通，建议家长在家中多给予积极鼓励，减少负面暗示；老师在班级中安排一位友善的同学主动与小宇结对，课堂上多给予他简单的、能成功完成的任务，帮助他逐步建立自信和归属感。

效果与反思：

经过三次咨询和家校配合，小宇的情况有了明显改善。到校时哭闹减少，能在老师的引导下进入教室。虽然主动交流仍不多，但已能参与到小组活动中。这个案例提醒我们，对于新生适应问题，耐心和陪伴至关重要，要允许孩子有适应的过程，并为他们搭建逐步融入集体的桥梁。家庭和学校的积极反馈与支持，是孩子建立安全感的重要基石。

案例二：作业本上的“小疙瘩”——学习焦虑的初步显现

基本情况：

小雅（化名），女，小学三年级学生。由母亲带来咨询，母亲主诉小雅最近对数学作业表现出极度抗拒，常常做到很晚，错误率高，有时会偷偷哭泣，甚至说“我太笨了，我学不会”。

主要表现与困扰：

小雅是个文静的女孩，说话声音很轻。她告诉咨询师，数学越来越难，尤其是应用题，她总是读不懂题目，不知道从哪里下手。每次看到作业本上的红叉，她就觉得特别难过，害怕被妈妈批评，也怕老师失望。“我不想让他们失望，但我好像就是学不好。”她低着头，眼圈有些发红。进一步了解发现，小雅的母亲对她的学习要求较高，一旦作业出错，便会严厉指责，有时还会拿她和成绩好的同学比较。

咨询过程与策略：

1.情绪宣泄与认知调整：首先给予小雅充分的机会表达内心的沮丧和害怕，告诉她感到困难和着急是很正常的。引导她认识到，学习中遇到困难并不代表“笨”，每个人都有自己擅长和不擅长的方面，重要的是找到解决问题的方法。

2.学习方法指导：针对应用题，咨询师和小雅一起尝试分解题目，教她圈点关键词，画图辅助理解等简单方法，并从她会做的题目入手，逐步建立信心。

3.与家长沟通：与小雅母亲进行了深入交流，反馈了小雅的感受，指出过度的批评和比较会加剧孩子的焦虑感，降低自我效能感。建议家长调整教育方式，多关注孩子的努力过程而非结果，多给予鼓励和具体的帮助，比如和孩子一起分析错误原因，而不是单纯指责。

效果与反思：

经过四次咨询，小雅对数学作业的抗拒情绪有所缓解。母亲调整了沟通方式后，家庭学习氛围也变得轻松了一些。小雅开始尝试使用咨询师教的方法做应用题，虽然仍有困难，但不再轻易说“我学不会”了。这个案例凸显了家庭教养方式对孩子学习心态的深刻影响。适度的期望和积极的鼓励，是孩子应对学习压力、建立学习兴趣的重要支撑。当孩子遇到学习困难时，帮助他们找到具体的解决策略，比单纯的指责或安慰更有效。

案例三：课间十分钟的“孤独身影”——同伴交往的困惑

基本情况：

小杰（化名），男，小学四年级学生。咨询师在班级心理普查中发现小杰在“同伴关系”项目上得分较低，课后观察也发现他课间多独自一人坐在座位