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高中生心理压力应对策略与心理健康教育研究论文

摘要：本文旨在探讨高中生心理压力应对策略与心理健康教育的有效途径。通过对当前高中生心理压力现状的分析，提出相应的应对策略，为心理健康教育提供实践指导。

关键词：高中生；心理压力；应对策略；心理健康教育

一、引言

（一）高中生心理压力现状及影响

1.高中生面临的心理压力内容丰富且复杂

在我国，高中生阶段是人生的关键时期，面临着学业、人际关系、家庭期望等多方面的压力。这些压力来源包括高考压力、课业负担、人际关系紧张等。这些压力使得高中生在心理上承受着巨大的负担，影响着他们的身心健康。据调查，近年来高中生心理问题日益突出，心理压力已成为影响高中生心理健