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广东省居民中医养生保健素养及影响因素调查问卷

一、基本信息

请根据实际情况选择或填写以下内容（注：所有信息仅用于学术研究，我们将严格保密）。

1.您的性别：

□男□女

2.您的年龄：

□18-25岁□26-35岁□36-50岁□51-65岁□65岁以上

3.您的文化程度：

□小学及以下□初中□高中/中专□大专□本科□研究生及以上

4.您的职业：

□学生□企事业单位职员□自由职业（如个体经营、网络从业者）□退休□务农□其他（请注明：________）

5.您的居住地：

□城镇（地级市及以上城区）□农村（县镇、乡村）

6.您的家庭月收入（以共同生活的家庭成员总收入计算）：

□5000元及以下□5001-10000元□1001-20000元□20001元及以上

7.您的户籍类型：

□农业户口□非农业户口

8.您是否长期患有慢性疾病（如高血压、糖尿病、关节炎等）：

□是（请注明：________）□否

二、中医养生知识认知

以下题目旨在了解您对中医养生基本概念、方法及常识的掌握情况，请根据您的实际认知选择答案。

9.您是否听说过“中医体质辨识”？

□完全没听说过□听说过但不清楚□了解基本概念□能区分常见体质类型（如平和质、气虚质等）

10.您认为以下哪些属于中医“阴虚体质”的常见表现？（可多选）

□口干舌燥，总想喝水□手足心热，夜间盗汗□畏寒怕冷，四肢发凉□大便干燥□舌苔厚腻

11.您是否知道“春夏养阳，秋冬养阴”是中医的经典养生原则？

□知道□听说过但不确定□不知道

12.您认为“食疗”在中医养生中的作用是：

□没有科学依据□辅助调理，效果有限□能针对性改善体质□不了解

13.以下哪种食材更符合中医“夏季清热”的食疗推荐？

□羊肉（性温）□绿豆（性凉）□红枣（性甘）□生姜（性辛）

14.您是否了解中医“穴位按摩”的基本作用？（如足三里穴可调理脾胃）

□完全不了解□了解1-2个常用穴位□了解5个以上常用穴位及作用

15.您认为“中药代茶饮”（如枸杞茶、菊花枸杞茶）的使用需要注意什么？（可多选）

□需根据自身体质选择□需控制饮用剂量□不同药材可能冲突（如人参和萝卜）□无所谓，随意搭配□不了解

16.您是否知道“节气养生”的概念（如春分调阴阳、冬至补阳气）？

□知道并能举例□听说过但不具体□不知道

17.以下哪项是中医“起居有常”的典型体现？

□熬夜后补觉□每天固定时间睡觉、起床□根据心情调整作息□不了解

18.您认为“中医养生”与“现代保健”的主要区别是：（可多选）

□更注重整体调理（如气血、阴阳平衡）□依赖经验传承，缺乏科学验证□强调个体化（因人而异）□方法更自然（如食疗、运动）□无明显区别

三、中医养生行为实践

以下题目旨在了解您日常是否主动运用中医方法进行养生，请根据实际情况选择。

19.您是否会根据季节变化调整饮食（如夏季喝绿豆汤、冬季喝羊肉汤）？

□从不□偶尔□经常□每天

20.您每周进行八段锦、太极拳等中医传统运动的频率是：

□从不□1-2次□3-4次□5次及以上

21.您是否会自行按摩穴位（如足三里、合谷穴）来缓解不适（如消化不良、头痛）？

□从不□偶尔（如出现症状时）□经常（定期保健）

22.您是否会通过“药膳食疗”调理身体（如用黄芪炖鸡补气血、用薏米红豆去湿）？

□从不□偶尔（如家人制作）□经常（自行制作）

23.您是否会根据中医“早睡早起”的建议调整作息（如冬季晚10点前睡，夏季早6点前起）？

□完全不遵循□部分遵循（如早睡但晚起）□基本遵循□严格遵循

24.您是否使用过中药或中成药进行日常保健（如服用六味地黄丸补肾、逍遥丸调情绪）？

□从未使用□偶尔使用（如听亲友推荐）□经常使用（按医嘱或自认为有效）

25.您是否会在节气前后调整养生方式（如冬至贴“三九贴”、夏至喝“夏枯草凉茶”）？

□从不□偶尔（如看到宣传）□经常（主动关注节气）

26.您是否通过“情志调摄”（如冥想、听音乐）来保持情绪平和（中医认为“怒伤肝、喜伤心”）？

□从不□偶尔□经常□每天

四、中医养生态度与需求

以下题目旨在了解您对中医养生的主观认知和期待，请根据您的真实想法选择。

27.您认为中医养生对预防疾病的效果如何？

□非常差□较差□一般□较好□非常好

28.您是否信任中医养生方法的科学性？

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