《中医基础理论》课件——内伤病因-饮食失宜.pptxVIP

饮食不节;

俗话说：“民以食为天”,饮食是人类生存不可缺少

的条件之一。;

饮食失宜主要包括三个方面;

(一)

饮食不节;

摄取的饮食明显低于本人的适度饮食量。

摄取的饮食明显超过本人的适度饮食量。;

自古以来，就有一日

三餐“早饭宜好，午饭宜饱，晚饭宜少”之说。;

不清洁没有清洗干净的蔬菜、水果。

陈腐变质腌制品、熏制品、僵尸肉。

有毒的食物发芽的土豆、发霉的花生、地沟油。;

(三)

饮食

偏嗜;

多食咸(水)

则脉凝泣而变色咸——水

多食苦(火)

则皮槁而毛拔苦—火;

多食辛(金)

则筋急而爪枯—肝肝主筋，其华

在爪

多食酸(木)

克

多食甘(土)

则骨痛而发落甘——土永—肾肾主骨，其华

在发;

过食生冷寒凉之品，

可损伤脾胃之阳气，从而内生寒湿，发生腹痛，泄泻。;

合理的膳食结构应该是谷、肉、果、菜齐全，且调配合

理，才有益于健康。

《素问·脏气法时论》:五谷为养，五果为助，

五畜为益，五菜为充。;

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