完整word版小学蹲踞式起跑教案（2025—2026学年）.docxVIP

完整word版小学蹲踞式起跑教案（2025—2026学年）

一、教学分析

1.教材分析：本教案针对小学体育课程中的蹲踞式起跑技术，依据《小学体育课程标准》和2025—2026学年教学大纲，旨在培养学生正确的起跑姿势和反应速度。蹲踞式起跑是田径运动的基础技术之一，对于提高学生的速度感和协调性具有重要意义。在单元乃至整个课程体系中，蹲踞式起跑是跑类项目的基础，与后续的接力跑、短跑等项目紧密相关。

2.学情分析：小学阶段学生正处于身体发育的关键时期，对运动充满好奇和热情。他们已具备一定的跑动基础，但对蹲踞式起跑的技巧掌握不足，存在起跑姿势不规范、反应速度慢等问题。此外，学生对跑步的兴趣程度不一，部分学生可能因害怕摔倒或成绩不佳而缺乏自信。因此，教学设计需充分考虑学生的个体差异，注重培养他们的兴趣和自信心。

3.教学目标与策略：教学目标包括让学生掌握蹲踞式起跑的技巧，提高反应速度和协调性，培养学生的团队协作精神。教学策略将采用分解教学、示范讲解、小组练习等方法，引导学生逐步掌握动作要领。同时，通过游戏和竞赛等形式，激发学生的学习兴趣，提高他们的运动技能。

二、教学目标

知识目标：

学生能够说出蹲踞式起跑的基本步骤和动作要领。

学生能够列举蹲踞式起跑时的注意事项，如身体姿势、腿部摆动等。

能力目标：

学生能够在老师的指导下，设计并执行蹲踞式起跑的动作。

学生能够在规定的测试时间内，完成蹲踞式起跑测试，并达到预设的速度标准。

情感态度与价值观目标：

学生通过学习，能够展现出对体育运动的兴趣和热情。

学生在团队合作中，能够体现出积极的态度和良好的竞争意识。

科学思维目标：

学生能够分析蹲踞式起跑中的力学原理，理解身体各部位的作用。

学生能够运用逻辑思维，对起跑过程中的错误动作进行自我评估和改进。

科学评价目标：

学生能够评价自己的蹲踞式起跑技术，并制定改进计划。

学生能够在测试中，对同伴的起跑技术进行客观评价，并提出建设性意见。

三、教学重难点

重点：掌握蹲踞式起跑的完整动作要领，包括起跑姿势、腿部摆动和用力顺序。

难点：协调身体各部位，提高起跑反应速度和爆发力，确保动作的准确性和连贯性。难点在于学生需要克服身体协调性和爆发力不足的问题，通过反复练习和技巧指导来突破。

四、教学准备

为了确保教学活动的顺利进行，教师需准备多媒体课件、图表、模型等教具，以及相关的音频视频资料。学生需预习教材内容，并准备画笔等学习用具。此外，将教学环境布置为小组座位，设计黑板板书框架，以便于学生理解和记忆。这些准备将有助于学生更好地掌握蹲踞式起跑技术，提升教学效果。

五、教学过程

一、导入（5分钟）

1.活动设计：教师通过简短的体育游戏，如“快速反应”或“障碍跑”，激发学生的学习兴趣，让学生在轻松愉快的氛围中进入课堂。

2.学生活动：学生积极参与游戏，观察教师的示范动作，为后续学习奠定基础。

3.预期行为：学生能够主动参与，展现出对体育运动的热情。

二、新授（35分钟）

1.教学任务一：蹲踞式起跑动作讲解与示范

活动方案：教师首先详细讲解蹲踞式起跑的步骤，包括起跑姿势、腿部摆动和用力顺序，然后进行现场示范。

教师引导：“同学们，今天我们要学习的是蹲踞式起跑。首先，我们要做好起跑姿势，双脚与肩同宽，膝盖微弯，身体重心下沉。接下来，我们要进行腿部摆动，先摆动一侧腿，再摆动另一侧腿。最后，用力蹬地，向前冲出。”

学生活动：学生认真听讲，观察教师的示范动作，并尝试模仿。

预期行为：学生能够理解蹲踞式起跑的基本动作要领，并初步模仿。

2.教学任务二：分组练习，初步掌握起跑姿势

活动方案：将学生分成小组，每组进行起跑姿势的练习，教师巡回指导。

教师引导：“同学们，现在请大家按照刚才学到的动作要领，尝试做一次起跑姿势。记住，要保持身体平衡，腿部摆动要协调。”

学生活动：学生在小组内互相监督，共同练习起跑姿势。

预期行为：学生能够初步掌握蹲踞式起跑的起跑姿势。

3.教学任务三：腿部摆动练习

活动方案：教师讲解腿部摆动的技巧，并进行示范，然后学生进行分组练习。

教师引导：“同学们，腿部摆动是蹲踞式起跑的关键，我们要注意摆动幅度和节奏。现在，请大家按照示范，进行腿部摆动练习。”

学生活动：学生在小组内互相指导，练习腿部摆动。

预期行为：学生能够掌握腿部摆动的技巧。

4.教学任务四：用力蹬地练习

活动方案：教师讲解用力蹬地的要点，并进行示范，然后学生进行分组练习。

教师引导：“同学们，用力蹬地是起跑的关键，我们要用力蹬地，同时保持身体平衡。现在，请大家按照示范，进行用力蹬地练习。”

学生活动：学生在小组内互相指导，练习用力蹬地。

预期行为：学生能够掌握用力蹬地的技巧。

5.教学任务五：完整蹲踞式起跑练