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第一章心理咨询与心理训练技术概述第二章心理咨询的基本技术第三章心理训练的基本技术第四章心理咨询技术的深度应用第五章心理训练技术的创新应用第六章心理咨询与心理训练技术的整合应用

01第一章心理咨询与心理训练技术概述

引入：心理咨询与心理训练技术的时代需求在当前社会快速发展的背景下，心理健康问题日益受到关注。根据世界卫生组织2023年的报告，全球约20%的人口在一生中某个阶段会经历心理健康问题。这一数据凸显了心理咨询与心理训练技术的迫切需求。特别是在高压工作环境、学业压力以及突发公共事件（如COVID-19大流行）的影响下，心理健康问题变得更加普遍。心理咨询与心理训练技术作为重要的干