中学九年级体育《推铅球2》教案.docVIP

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九年级体育推铅球2教案

教

材

1、推铅球（2）；2、素质。

教

学

目

标

学生能复述原地侧向推铅球的动作要领，能知道垫步的方法和作用。

70%以上的学生在侧向垫步推铅球中，能做到在垫步时身体重心不明显起伏，垫步与最后用力的衔接无明显停顿。

学生练习主动，注意安全，有迫切提高自己成绩的愿望。

学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。

教学过程

教学

内容

教师活动

时

间

学生活动

练习

次数

课前教师准备场地、器材，并告知学生上课地点。

准

备

部

分

一、

常规

在集合地点观察学生，并检查学生服装。

接受体育委员汇报。

向学生问好﹗

宣布本课任务和要求。

安排见习生。

2

分

钟

全班成二列横队集合，如图一：

●○

●○

●

△（图一）

体育委员整队、检查人数，并向教师汇报出勤。

向老师问好！

认真听讲。

见习生按要求执行。

二、

慢跑

教师讲明练习内容、要求。

内容：慢跑。

要求：安静、整齐，呼吸、节奏配合好。

2、组织学生进行练习。

3

分

钟

●●○○学生听清内容，，并按要求积极练习：

●

●

○

○

（图二）

三、徒手操：

教师讲明练习内容、要求。

内容：

（1）压指运动；（2）肩绕环运动

（3）扩胸运动；（4）体侧运动

（5）体转运动；（6）腹背运动

（7）弓步压腿；（8）侧压腿。

要求：

动作正确，整齐、有力。

5

分

钟

学生在领操员组织下进行练习，队形如图三。

●●●●●●●

●●●●●●●

●

（图三）

2×8拍

教学过程

教学

内容

教师活动

时

间

学生活动

练习

次数

基

本

部

分

一、推铅球：

教师示范、讲解动作要领。

2、教师讲明安全要求。

3、组织学生进行练习。

4、教师巡回指导、纠错。

22

分钟

1、全班如图一排列听讲，如图四练习。

●●●●●●○○○○○○○

●●●●●●○○○○○○○

15米

●●●●●●○○○○○○○

●●●●●●○○○○○○○

（图四）

2、学法：

认真观看示范。

学生跟练。

学生自练自评。

学生互练互评。

集体练习。

3、练习步骤。

①徒手复习原地侧向推铅球完整技术。

②学习垫步。

③左右连续垫步练习。

④学习侧向垫步推铅球完整技术。

⑤徒手练习原地侧向推铅球完整技术。

⑥持球练习原地侧向推铅球完整技术。

×2-4

×4-6

×4-6

×8-12

二、素质

1、教师讲明练习内容、要求。

2、组织学生进行练习。

8分

钟

学生听清内容要求，并积极练习：

立定跳远15米

×4

结

束

部

分

一、

二、

三、

四、

组织学生进行放松。

小结本堂课情况。

布置回收器材。

同学生再见﹗

5分

钟

学生能积极进行放松。

学生认真听讲。

值日生按要求回收器材。

同老师再见！

实

施

情

况

记

载

班级

１

２

３

４

５

６

预计

负荷

练习平均

36%120次/分

密度心率

日期

场

地

田径场

器

材

铅球13只

成功名言警句：

2、对我来说，不学习，毋宁死。——罗蒙诺索夫

3、学习知识要善于思考，思考，再思考。——爱因斯坦

4、学习中经常取得成功可能会导致更大的学习兴趣，并改善学生作为学习的自我概念。——布鲁姆

5、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈

6、读书和学习是在别人思想和知识的帮助下，建立起自己的思想和知识。——普希金

7、读书不趁早，后来徒悔懊。——《清诗铎·趁早歌》

8、读万卷书，行万里路。——刘彝