补充矿物质的健康食物.pptxVIP

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科学评估：如何知道自己缺不缺？问题识别：常见矿物质缺乏的”身体信号”现状分析：被忽视的”生命元素”缺口补充矿物质的健康食物实施指导：把”方案”变成”日常”的5个技巧方案制定：不同人群的”食补地图”总结提升：让矿物质补得”可持续”效果监测：如何知道”补对了”？

添加章节标题章节副标题01

现状分析：被忽视的”生命元素”缺口章节副标题02

咱们每天吃饭，最常关注的是蛋白质够不够、热量高不高，却很少有人认真想想：今天吃的食物里，钙、铁、锌、镁这些矿物质补够了吗？前阵子和社区健康管理中心的张姐聊天，她翻着居民体检报告直叹气：“