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心与心的桥梁——亲子沟通主题班会教案

一、班会主题

心与心的桥梁——亲子沟通密码解读

二、班会背景

在成长的道路上，我们与父母之间的关系如同空气般自然而重要。然而，随着年龄的增长、独立意识的增强，以及生活节奏的加快，亲子间的沟通有时会出现一些微妙的“隔阂”。或许是一句不经意的话语引发的误解，或许是一个未被理解的眼神带来的失落。本次班会旨在引导同学们正视亲子沟通中可能存在的问题，学习有效的沟通方法，从而构建更加和谐、温暖的亲子关系。

三、班会目标

1.认知目标：帮助学生了解亲子沟通的重要性，认识到有效沟通对于建立良好亲子关系的基石作用；引导学生理解父母的期望与辛劳，以及两代人之间因成长背景、思维方式差异可能导致的沟通障碍。

2.情感目标：激发学生主动与父母沟通的意愿，体验沟通带来的情感愉悦；培养学生的同理心，学会站在父母的角度思考问题，增进对父母的理解与感恩之情。

3.技能目标：引导学生学习并尝试运用一些基本的沟通技巧，如积极倾听、清晰表达、换位思考、适当反馈等，提升与父母沟通的能力。

四、班会对象

初中生（可根据实际情况调整内容深度）

五、预计时长

一课时（约40-45分钟）

六、班会准备

1.教师准备：

*制作PPT课件，包含温馨的图片、简短的案例、互动问题等。

*准备一些便签纸和笔。

*选取1-2段反映亲子沟通的短视频（如电影片段、公益广告），时长不宜过长。

*准备一首温馨的背景音乐。

2.学生准备：

*课前思考一个近期与父母沟通中遇到的小困惑或一个希望与父母分享的小喜悦（不强制分享具体内容，主要是引导思考）。

*可以携带一件有家庭意义的小物件（可选）。

七、班会流程

（一）暖场导入：心灵的距离（约5分钟）

1.活动：“我的家庭温度计”

*教师：“同学们，我们每天都和家人生活在一起。如果用一个温度来形容你和父母之间的关系，你会选择多少度呢？（例如：0℃冰冷，50℃温和，100℃炽热）请大家在心里默默想一个数字。”

*邀请几位同学（自愿）简要分享选择这个温度的理由，不需要具体事件，只需表达一种感受。

2.引入主题

*教师：“从大家的分享中，我们感受到了不同家庭氛围的温度。无论是温暖如春还是略带凉意，沟通都是调节这一温度的重要旋钮。今天，就让我们一起探讨如何搭建心与心的桥梁，解读亲子沟通的密码。”（出示班会主题）

（二）情景再现：我们怎么了？（约10分钟）

1.观看短视频/情景描述

*播放选取的短视频或由教师描述1-2个典型的亲子沟通冲突场景（如：关于学习成绩、使用电子产品、外出活动等）。

*提问：“视频/情景中的同学和父母之间发生了什么？你是否也曾有过类似的经历或感受？”

2.小组讨论：“沟通的绊脚石”

*将学生分成小组，围绕以下问题进行讨论：

*在刚才的情景中，你认为双方的哪些言行可能阻碍了有效沟通？

*结合自身经历，想一想，我们和父母沟通时，常见的“绊脚石”有哪些？（如：打断对方说话、指责、不耐烦、沉默、敷衍等）

*各小组推选代表分享讨论结果，教师将关键词记录在黑板上。

（三）深度探索：理解的视角（约10分钟）

1.角色扮演：“假如我是TA”

*选取一个刚才讨论中提到的典型冲突场景，邀请两位同学分别扮演孩子和家长，进行简短的角色扮演。

*然后互换角色，或者邀请其他同学从父母的角度说说“当时我为什么会这么说/这么做”。

*教师引导：“当我们站在父母的角度去思考，会不会有一些新的发现和理解？”

2.分享：“父母的‘唠叨’里有什么？”

*教师：“很多同学可能都觉得父母有些‘唠叨’。那么，这些‘唠叨’背后，可能隐藏着父母怎样的心情和期望呢？”

*鼓励学生敞开心扉，分享自己对父母行为动机的理解。教师适时引导，帮助学生体会父母的关爱、担忧、期望等复杂情感。

（四）方法导航：沟通的“金钥匙”（约10分钟）

1.共同探讨：有效的沟通技巧

*教师：“既然我们找到了沟通中的‘绊脚石’，也尝试理解了父母的用心，那么，哪些方法可以帮助我们打开彼此的心门，实现有效沟通呢？”

*结合前面的讨论，引导学生总结有效的沟通技巧，教师进行梳理和补充，如：

*积极倾听：认真听，看着对方的眼睛，不随意打断。

*清晰表达：用“我”开头表达自己的感受和需求，而不是用“你”开头指责对方。（例如：“当你______的时候，我感到______，因为______，我希望______。”）

*换位思考：尝试理解对方的立场和感受。

*选择时机：在双方心情都比较平和的时候沟通重要的事情。

*适当反馈：对父母的话给予回应，表示你听进去了。

*尊