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预防秋季校园传染病致家长朋友的一封信

亲爱的家长朋友：

秋季的风带来了凉爽，却也让校园里的传染病进入了活跃期。这段时间，我们收到不少班级关于孩子发热、腹泻、皮疹的反馈，也观察到部分传染病呈现聚集性趋势。作为与您共同守护孩子健康的教育工作者，我们深知，只有家校拧成一股绳，才能为孩子们筑起最坚实的防护墙。今天，我们想和您聊聊秋季校园最常见的几种传染病，以及如何从日常细节入手，把风险降到最低。

一、先认清“对手”：秋季校园里最常出现的几种传染病

要打赢“健康保卫战”，首先得知道“敌人”是谁。根据近三年的校园疾病监测数据，秋季最易在儿童群体中传播的传染病主要有以下五类，每一种都有独特的“作案特征”，家长需重点关注：

1.流行性感冒（流感）

流感不是普通感冒！它由流感病毒（甲型、乙型为主）引起，传染性极强，主要通过咳嗽、打喷嚏时的飞沫传播，也可通过接触被病毒污染的物品（如门把手、玩具）后触摸口鼻感染。孩子感染后，往往突然高热（体温可达39-40℃），伴随畏寒、头痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状，咳嗽、咽痛等呼吸道症状反而可能较轻。值得注意的是，流感的潜伏期仅1-4天，孩子可能前一天还活蹦乱跳，第二天就高烧卧床，且容易引发中耳炎、肺炎等并发症，尤其是低龄儿童和免疫力较弱的孩子。

2.诺如病毒感染性腹泻

这是秋季“肠道传染病之王”，由诺如病毒引起，主要通过“粪-口”途径传播（如接触被病毒污染的食物、水或物品），也可通过患者呕吐物的气溶胶传播。孩子感染后，最典型的症状是“上吐下泻”——突然恶心呕吐（儿童更易呕吐）、腹泻（多为稀水便或水样便），可能伴随低热、腹痛，病程通常2-3天，但呕吐物和粪便中的病毒在症状消失后仍可存活2周，传染性极强。校园里的集体用餐、共用餐具、未洗净的手接触食物等场景，都是诺如病毒的“温床”。

3.手足口病

由肠道病毒（以柯萨奇病毒A16型、肠道病毒71型为主）引起，5岁以下儿童最易感染，主要通过密切接触（如共用玩具、餐具）、飞沫或接触被病毒污染的物品传播。典型症状是手、足、口腔等部位出现疱疹或溃疡：口腔内的疱疹破溃后会形成疼痛的溃疡，孩子可能因拒食、流涎哭闹；手、足、臀部的皮疹初期为红色斑丘疹，后转为疱疹，不痒不痛。少数重症病例可能出现脑膜炎、心肌炎等并发症，但多数患儿一周左右可自愈。

4.水痘

由水痘-带状疱疹病毒引起，传染性极强（未接种疫苗者接触后90%会感染），主要通过飞沫和直接接触疱疹液传播。孩子感染后，初期可能有低热、乏力，1-2天后出现皮疹，从躯干向头面部、四肢扩散，表现为红色斑疹→丘疹→疱疹→结痂的“四世同堂”现象（同一部位可见不同阶段的皮疹）。疱疹会伴随明显瘙痒，若抓挠破溃可能继发细菌感染，留下疤痕。水痘的潜伏期长达10-21天，且出疹前1-2天至疱疹结痂前均有传染性，容易在班级中“悄悄”扩散。

5.流行性腮腺炎

由腮腺炎病毒引起，主要通过飞沫传播，5-15岁儿童高发。最典型的症状是单侧或双侧腮腺肿大（以耳垂为中心向周围肿胀），局部皮肤紧张发亮但不红，触摸有弹性感，张嘴或咀嚼时疼痛加重，可能伴随发热、头痛、食欲减退。部分患儿可能并发睾丸炎、卵巢炎或脑膜炎，但多数预后良好。

二、日常防护无小事：这些细节做到位，90%的感染能避免

传染病的传播需要“传染源-传播途径-易感人群”三个环节同时存在，只要切断其中任意一环，就能有效阻断疫情。家长在家中可重点落实以下措施：

1.把好“手卫生”第一道关——七步洗手法不是口号

手是孩子接触外界最多的部位，也是病毒最易“搭便车”的媒介。孩子从学校回家、饭前便后、触摸公共物品（如电梯按钮、楼梯扶手）后，必须用流动水和肥皂/洗手液认真洗手。正确的七步洗手法要做到“内、外、夹、弓、大、立、腕”：

-内：掌心相对，手指并拢相互揉搓；

-外：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；

-夹：掌心相对，双手交叉沿指缝揉搓；

-弓：弯曲手指关节，在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；

-大：一手握住另一手大拇指旋转揉搓，交换进行；

-立：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；

-腕：清洗手腕，交换进行。

每次洗手至少持续20秒（唱完一遍《生日快乐歌》的时间）。若外出不便洗手，可使用含酒精（≥60%）的免洗洗手液，但不能替代流动水洗手。

2.守住“呼吸道”防线——咳嗽礼仪要从小养成

孩子咳嗽或打喷嚏时，若直接用手捂嘴，病毒会残留在手上并污染其他物品；若对着他人，飞沫可能直接进入对方呼吸道。正确的做法是：用纸巾捂住口鼻，若没有纸巾，可用手肘内侧（而非手掌）遮挡，事后及时洗手。家长要反复提醒孩子，不要用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴——这是病毒最易侵入人体的“门户”