低GI饮食与健康管理.pptxVIP

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低GI饮食与健康管理现状分析：当血糖波动成为现代人的”隐形困扰”问题识别：低GI饮食推广中的三大认知误区与实践难点科学评估：定制低GI饮食方案的前提是精准了解个体需求方案制定：构建”低GI+营养均衡”的饮食体系实施指导：从”计划”到”习惯”的关键12周效果监测：用数据说话，动态调整方案总结提升：低GI饮食是健康管理的起点，而非终点

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现状分析：当血糖波动成为现代人的”隐形困扰”02.

现状分析：当血糖波动成为现代人的”隐形困扰”走在超市的粮油区，货架上”低GI”的