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投掷单元教学设计

一、单元概述

投掷作为人类最基本的运动技能之一，不仅在日常生活中具有实用价值，更是发展学生力量、协调性、灵敏性等身体素质，培养时空判断能力、果断决策能力和团队合作精神的重要途径。本单元教学设计旨在通过科学、系统且富有趣味性的教学活动，引导学生逐步掌握投掷的基本技术原理和动作要领，激发学生参与投掷运动的兴趣，培养其终身体育锻炼的意识。本单元适用于小学中高年级或初中低年级学生，具体教学内容和难度可根据学生实际情况进行调整。

二、教学目标

（一）知识与技能

1.使学生了解投掷运动的基本知识，如投掷的分类、基本环节（握持、预备、发力、出手、跟随）及其在不同投掷项目中的共性与特性。

2.引导学生初步掌握正确的投掷姿势和发力顺序，重点体会蹬地、转体、挥臂（或挥臂屈腕）的协调用力动作，逐步提高投掷的准确性和远度。

3.发展学生上肢、肩背、腰腹及下肢力量，提高身体协调性、爆发力和动作的协调性。

4.学习简单的投掷游戏和比赛规则，能够参与并组织简易的投掷活动。

（二）过程与方法

1.通过观察、模仿、体验、练习、展示、比赛等多种形式，引导学生主动探究投掷动作的奥秘，培养学生自主学习和合作学习的能力。

2.鼓励学生在练习中积极思考，勇于尝试不同的投掷方法，探索最佳的发力方式，培养其解决问题的能力。

3.引导学生学会观察同伴的动作，并能给予简单的评价和建议，提升观察与分析能力。

（三）情感态度与价值观

1.激发学生对投掷运动的兴趣和热情，体验运动带来的快乐和成就感。

2.培养学生勇于挑战自我、克服困难、坚持不懈的意志品质。

3.在集体练习和比赛中，培养学生的团队合作精神、竞争意识和规则意识，学会尊重对手、尊重裁判。

4.树立安全第一的观念，养成良好的运动习惯。

三、教学重点与难点

*教学重点：

1.投掷时蹬地、转体、挥臂（屈腕）动作的协调连贯。

2.正确的出手角度和时机的把握。

3.积极参与投掷活动的兴趣和态度。

*教学难点：

1.全身力量的整合与传递，尤其是下肢力量的蹬伸与上肢动作的衔接。

2.出手瞬间手指对投掷物的控制（方向、角度）。

3.在动态或有干扰的情况下保持动作的稳定性和准确性。

四、教学对象分析

本单元教学对象为小学中高年级或初中低年级学生。此年龄段学生身体发育迅速，精力充沛，好奇心强，乐于参与体育活动，模仿能力和接受新技能的能力较强。他们对简单的游戏和比赛形式兴趣浓厚，但注意力集中的持续时间可能有限，且个体差异开始显现。部分学生可能存在投掷动作不协调、力量运用不合理等问题，需要教师耐心指导和个性化帮助。同时，该年龄段学生安全意识尚不完善，需加强安全教育和行为规范引导。

五、课时安排（示例：6-8课时，可根据实际情况调整）

*第1-2课时：投掷的初步认知与基础姿势练习（如：各种方式的抛接、原地侧向投掷轻物）。

*第3-4课时：侧向投掷技术的学习与改进（强调蹬转发力、出手角度），结合辅助性练习。

*第5-6课时：投掷游戏与应用（如：投准、投远比赛，合作投掷等）。

*第7-8课时：综合练习、单元复习与考核评价，趣味投掷活动。

六、教学准备

*场地器材：

1.平整的操场或体育馆一块。

2.投掷物：轻物（沙包、小垒球、纸飞机、纸团、软性飞盘等，重量适宜学生年龄）。

3.目标物：标志桶、呼啦圈、垫子、画有不同区域的投掷靶等。

4.辅助器材：体操垫、绳梯、标志盘（用于步伐练习和动作路线指示）。

5.口哨、秒表、记录册、粉笔或胶带（用于场地布置）。

*教师准备：

1.深入钻研教材，制定详细的课时计划。

2.检查场地器材的安全性，确保符合教学要求。

3.设计多样化的教学方法和游戏活动。

4.准备必要的示范动作（可结合多媒体辅助）。

七、教学策略与方法

1.情境创设法：通过故事、游戏、比赛等形式创设生动有趣的教学情境，激发学生学习兴趣。

2.讲解示范法：教师清晰、准确、规范地讲解动作要领，并进行多角度、慢动作示范，突出重点。

3.分解与完整练习法：将复杂的投掷动作分解为若干简单环节进行练习，再逐步组合成完整动作。

4.直观法：利用图片、视频、教具（如橡皮筋展示力量传递）等辅助手段，帮助学生理解动作原理。

5.游戏法与竞赛法：将技术练习融入游戏和小型竞赛中，提高练习的趣味性和积极性。

6.分层教学法：根据学生能力差异，设置不同难度的练习任务和目标，确保每位学生都能获得成功体验。

7.合作学习法：组织小组练习、伙伴互助等形式，培养学生的合作精神和交流能力。

8.启发引导法：通过提问、提示等方式，引导学生主动思考，自我发现和纠正动作错误。