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糖尿病营养膳食指南

糖尿病营养膳食管理是控制血糖、预防并发症的基础措施，其核心目标是通过合理的食物选择与搭配，维持理想体重，改善胰岛素敏感性，降低血糖波动，同时满足机体对各种营养素的需求。饮食管理需遵循个体化原则，综合考虑患者的年龄、性别、体重、活动量、并发症情况及饮食习惯，建立长期可持续的膳食模式。

能量摄入应根据理想体重计算，理想体重（kg）=身高（cm）-105，成人休息状态下每日每公斤理想体重给予25-30千卡能量，轻体力劳动30-35千卡，中体力劳动35-40千卡，重体力劳动40千卡以上。对于超重或肥胖患者，应适当减少能量摄入（每日减少300-500千卡），以每周减重0.5-1kg为