九年级语文ii新风向3 跨学科学习（非连文本阅读）.pptxVIP

;;一、阅读下面的材料，完成练习。

材料一：

“坐在考场里时，我感到分外紧张，眼睛直愣愣地盯着监考老师，不自觉攥紧的手心里已经满是冷汗。伴随着骤然响起的考试铃声，我心中的警报也几乎在同时慌乱地响起，此刻大脑已是一片茫然……”

在现实生活中，大多数人或多或少都经历过考试焦虑。考试焦虑可以按照轻重缓急，分为认知型、生理型和行为型。一般来说，人们在考前或多或少都会有认知型焦虑，不必因此担惊受怕。;人们一般认为考试焦虑会给考试带来消极影响，尤其是在记忆方面，对于这一问题，我们可以从社会层面和心理层面出发找到答案。

从社会层面来说，考生周围的人，比如父母、亲戚、朋友等都可能对考生的考试成绩抱有期待。这种周围人的期待有时会在无形之中给参加考试者带来很大的心理压力，造成负面影响。如果“失败”了就是“辜负”了大家的期望——焦虑也随之产生。;从心理层面来说，人在成长的过程中，自我意识也在逐渐增强，对于个人来说，考试被看作衡量自身价值、自身能力的过程。当面临考试失败的情况时，学生可能会怀疑自身的能力，甚至可能对自身产生否定倾向。当我们开始担心“考试失败”可能带来的负面影响时，我们就很容易陷入焦虑的情绪中。

(摘编自《思维与智慧》);材料二：

英国研究者艾森克提出了一个理论——加工效率理论。这一理论认为，考试焦虑可能会影响人们对记忆的加工效率。为什么会产生这样的影响呢？这就要提到心理学界常说的“心理资源”了。这种“心理资源”对于每一个人来说都是有限的，当人处于焦虑的情绪状态时，这种反应会大量占用“心理资源”，从而导致可用来完成任务的“心理资源”大大减少。简单来说，就是人的精力是有限的，对考试的焦虑感会消耗自身的精力，让我们无暇应对接下来的考试。;那么，考试焦虑真的是考场上的绊脚石、人生中难以避免的“拦路虎”吗？

我国心理学研究者陈顺森等人对考试焦虑问题进行了实验研究，发现了有趣的现象：高等程度的考试焦虑的确会对人们的记忆成绩产生负面影响，但中等程度的考试焦虑反而会在一定程度上提高考生的记忆成绩。

为什么会产生这种出人意料的现象呢？;研究者发现，高等程度的考试焦虑使学生们产生了与任务无关的担忧，从而分散了注意力，降低了答题效率，这正是过高的焦虑造成的。中等程度的考试焦虑反而使学生们产生了对学习的“警觉”，相比于没什么焦虑的学生们，他们会更多地聚焦于任务，努力调动自己的注意力和记忆，避免产生错误，从而获得更好的成绩。在龟兔赛跑这个故事中，没什么焦虑的兔子由于轻视对手，并没有发挥出自己的全部实力；相对比较焦虑的乌龟则集中注意力全力以赴，最后反而成了赢家。;总之，我们可以发现，考试焦虑并不只是考场上的绊脚石，中等程度的考试焦虑甚至可以帮助考生取得更好的成绩。面对考试时，我们要适当放松，在“掉以轻心”和“忧心忡忡”间把握好“兴奋点”。

(摘编自《百科知识》);材料三：耶克斯-多德森定律

焦虑水平和考试成绩呈“倒U型曲线”关系;材料四：

要想帮助中学生解决好考试焦虑的问题，我们可以从以下三步着手：

首先，要建立信任关系，在交流时要设身处地地为焦虑者思考，最好能现身说法，拉近彼此的关系；其次，焦虑往往是对未知的迷茫，所以应将混沌的情绪问题具象化，要分解焦虑，把焦虑转化成一个个容易完成的任务，这就需要帮助焦虑者设计具体的学习计划，使其在有限的时间内看到可以增长的空间、可以进步的地方；;最后，要调整认知偏差，不要用“完了”“我糟糕透了”这种消极的语言暗示自己。有同学讲：“不会做的题目好多啊。”心理咨询师一般会换个角度说：“幸好是在考前发现了，现在攻克一个学习盲区还是来得及的。”用这种理性情绪疗法，有利于纠正认知上的偏差。

(摘编自《中国青年报》);1.阅读材料一和材料二，完成下面的思维导图。;社会;2.考试前夕，小亦同学陷入考试焦虑。作为小亦的好朋友，请你结合所给材料，尝试劝慰其走出焦虑困境。

小亦：我感觉我完了，还有几首诗没有背熟，感觉考不了高分了，每次我考试考不好，就感觉对不起父母。你说我该怎么办？

你：小亦，___________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________;3.下列关于材料内容的表述，正确的一项是()

A.从社会层面来说，父母等考生周围的人如果对考生的考试成绩抱有期待，就会在无形之中给考生带来很大的心理压力，从而造成负面影响。

B.考试焦虑会使