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武术少林连环拳1-8动教学反思

一、教学背景与目标设定

少林连环拳作为少林武术体系中的基础套路，其1-8动不仅是入门必修内容，更是贯穿内外功法的核心脉络。今年春季，我受聘于市青少年武术培训中心，负责为期三个月的初级班教学任务。面对25名8至12岁学员，我将教学目标设定为：使学员在8周内熟练掌握1-8动的连贯动作，理解每动的攻防含义，并初步培养武术礼仪与身心协调能力。这一目标并非凭空而来，而是基于对学员体能测试数据的分析——开课前的柔韧性和平衡力测评显示，超过60%的学员静态平衡时间不足15秒，动态协调性普遍薄弱。

在制定教学计划时，我特别注重将传统武术哲学融入