慢性非传染性疾病的自我管理.pptxVIP

慢性非传染性疾

病的自我管理

①;

今天美丽的海边小城——雅尔塔;

1945年2月的雅尔塔;

罗斯福，1945年4月，死于高血压脑溢血。

斯大林，1953年3月，死于高血压脑溢血。;

·在战场上，三个大烟鬼打败了希特勒，名垂史册。

·在生活中，他们输给了自己的不良生活习惯，遗憾终;

Q

世界卫生组织的定义：

65岁以前算中年人

65岁至74岁算青年老年人

75岁才算正式老年人

理论上讲：

人的寿命最短100岁，最长150岁;

提前得病

提前残废

提前衰老

提前死亡

社会普遍现象;

慢性病人数根据国家卫计委总结报告显示，我国慢性病人数为2.6亿

人，慢性病已成国人“最大杀手”,占总死亡人数85%!其中：35岁-65岁慢病人数为3亿人，占慢病总人数的77%,由于慢性病的长期性及特殊性，用行之有效的手段管控慢性病，是整个社会当务之急的大事!;

Q

WHO提出健康和死亡的主要影响因素

n生物遗传因素：15%

n社会因素：10%

n气候因素：7%

n行为生活方式：60%

n医疗条件占：8%

提示：生活行为方式很大程度上影响身体健康;

·慢性非传染性疾病(简称慢病)主要包括心血管疾病、糖尿病、COPD、癌症、精神病、肥胖症。

·随着社会的发展和疾病谱的改变，慢病已经成为中国的头号健康威胁。在每年约1030万各种因素导致的死亡中，慢病所占比例超过80%。

·慢性病潜伏期长、病程长、危害大，给患者带来巨大的身心痛苦，给家庭和社会带来巨大经济负担。

·——《健康和谐生活：遏制中国慢性病流行》10;

Q

高血压病的定义

·在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。

·患者既往有高血压史，目前正在服用抗高血压药，血压虽低于140/90mmHg,也应诊断为高血压。

中国高血压防治指南，2010;

类别;

临床表现

·头晕、头昏、头痛、颈项发紧、疲劳、心悸，呈轻度持续性，多可自行缓解，紧张、劳累后加重。

·视力模糊、鼻出血

·其他：胸闷、气短、心绞痛等;

高血压致残、致死源于严重并发症

高血压的严重并发症;

选用降压药的原则

O降压效果好，能使血压维持在正常水平

O24小时平稳降压，避免一天中血压忽高忽低

○安全性好，长期服用无肝肾毒性

○无药物相互作用，便于联合用药;

Q

负面例子——高血压悖论

尽管抗高血压药物治疗取得了巨大进步，但高

血压未得到控制的人数却一直在持续增加。

不健康的生活方式是高血压病人不断增加的一

个关键因素，因此应该尽快采取措施。;

通过健康教育、生活行为干预等国家干预行为，使芬兰北卡地区35-64岁人群冠心病的发生率在25年中大约下降了70%。;

了解糖尿病

·持续性高血糖为特征的代谢疾病。

·常见病、多发病。

·患病率迅速增加，呈逐渐增长的流行趋势;

临床表现

·“三多一少”即多饮、多尿、多食、体重减轻

·疲乏，皮肤瘙痒。

·视力模糊。

·许多患者无症状，仅在健康体检或因各种疾病就诊化验时发现高血糖;

糖代谢状态分类WHO1999;

有糖尿病家族史

年龄45岁;

Q

正面例子2:中国大庆糖尿病前瞻性研究

———级预防成功案例

·1997年中国大庆地区通过实施健康教育，证明

了增加体力活动、注意膳食平衡等干预措施

·6年间，糖耐量降低(IGT)进展成为糖尿病发

病率下降了46%。;

结论：价格昂贵的先进诊疗技术

不能解决所有健康问题，生活行为方式干预具有明显的自身优势，全科医生将发挥更大的作用。;

3

2;

方案

自我健康管理

指导

健康档案健康监测健康评估

亚健康健康

线上：知识推送、线上咨询

健康教育

线下：健康日、贴士、健康微信服务、健康讲座

21项健康自检服务，有效降低慢病风险!;;

再次初始化;

身体指数测量(9项):体脂率、体脂指数、基础代谢率、皮下脂肪、内脏脂肪、肌肉比例、骨量、基础代谢年龄;

利安健康管家

HOUSEKEEPER;

利安健康管家

HOUSEKEEPER

健康记录医生建议健康分析健康报告系统设置

最后一次测量情况[;