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小学二年级心理健康教育教案

一、课题名称：我的情绪小管家——认识和表达我的情绪

二、授课对象：小学二年级学生

三、授课时长：一课时（40分钟）

四、设计理念：

二年级的学生正处于情感发展的关键时期，他们开始接触更广阔的世界，体验更丰富的情感，但对情绪的认知和表达能力尚不成熟。本课旨在通过生动有趣的活动，引导学生认识自己常见的情绪，学习用恰当的方式表达自己的情绪，初步培养积极乐观的心态，为健康人格的形成奠定基础。我们认为，情绪本身没有好坏之分，每一种情绪都是我们内心世界的信号，重要的是我们如何理解、接纳并恰当地表达它们。

五、教学目标：

1.认知目标：认识几种基本的情绪（如：高兴、生气、难过、害怕），了解不同的情绪有不同的外在表现。

2.情感目标：体验不同情境下的情绪反应，接纳自己的各种情绪感受。

3.技能目标：学习用简单的语言或非语言方式（如表情、动作、绘画）表达自己的基本情绪。

六、教学重难点：

*重点：认识并说出自己常见的情绪，愿意表达自己的情绪。

*难点：理解情绪的多样性，学习用恰当的方式表达自己的负面情绪。

七、教学准备：

1.教师准备：

*PPT课件（包含各种情绪表情图片、简单情境图片、情绪儿歌等）。

*四种基本情绪（喜、怒、哀、惧）的卡通表情卡片或面具。

*空白的圆形卡片（用于学生画“我的情绪脸”）、彩笔。

*一个“情绪垃圾桶”（装饰过的盒子）和一个“情绪分享瓶”（装饰过的瓶子）。

*轻松愉快的背景音乐。

2.学生准备：每人一支彩笔。

八、教学过程：

（一）暖身活动：情绪猜猜乐（约5分钟）

1.教师导语：“小朋友们，今天我们教室里来了几位神秘的情绪小客人，它们藏在老师的表情里，也藏在图片里，我们一起来猜猜它们是谁，好吗？”

2.活动过程：

*教师做出不同的表情（高兴、生气、难过、害怕），请学生猜测是什么情绪。

*出示PPT上的情绪表情图片，请学生快速说出情绪名称。

3.过渡：“哇，小朋友们都有一双火眼金睛，一下子就认出了这些情绪小客人！今天，我们就一起来和这些情绪小客人交朋友，学习做自己情绪的小管家，好不好？”（板书课题：我的情绪小管家）

（二）活动展开：情绪小剧场（约15分钟）

1.认识情绪：

*教师引导：“我们都有哪些情绪小客人呢？（出示表情卡片）看，这是‘高兴’，当我们得到表扬、收到礼物、和好朋友一起玩的时候，可能会感到高兴。谁愿意说说你什么时候会高兴？高兴的时候是什么感觉？”（引导学生分享，如：笑、跳、心里甜甜的）

*用同样的方式引导学生认识“生气”（如：玩具被抢、被误会时）、“难过”（如：心爱的东西丢了、和好朋友吵架时）、“害怕”（如：天黑一个人在家、遇到可怕的动物时）。强调每种情绪都是我们生活中会遇到的，就像天气有晴有雨一样。

*小结：“我们每个人都会有高兴、生气、难过、害怕这些情绪，还有很多其他的情绪，比如惊讶、害羞等等。这些都是很正常的。”

2.体验情绪：

*情境辨析：教师展示几幅简单情境图（PPT），如：

*小明考试得了满分。（高兴）

*小红的画被同学不小心弄脏了。（难过/生气）

*晚上一个人在家，突然停电了。（害怕）

*请学生讨论图片中的小朋友可能会有什么情绪，并请几位同学上台来表演一下这种情绪的表情和可能的动作。

*“情绪变变变”游戏：教师说一个情绪词，学生快速做出相应的表情和动作。

（三）活动深入：情绪加油站（约10分钟）

1.表达情绪：

*教师引导：“当我们有了高兴的事情，或者心里不舒服的时候，我们应该怎么办呢？憋在心里好不好？（不好）对了，我们要学会把自己的情绪表达出来。”

*“情绪画一画”：发给每位学生一张圆形卡片，“现在请小朋友们当小小画家，画一画你现在的情绪，或者你最近一次印象深刻的情绪。可以画表情，也可以画让你产生这种情绪的事情。”（播放轻柔音乐）

*画完后，请几位学生自愿展示自己的画，并说说画的是什么情绪，为什么会有这种情绪。教师给予鼓励和肯定。

*讨论：“当你感到生气、难过或害怕的时候，你会怎么做呢？”（引导学生说出自己的方法，如：告诉爸爸妈妈、老师，哭一会儿，找人安慰等）

*教师小结并介绍简单方法：“表达情绪的方法有很多，可以说出来，可以写下来，也可以像刚才一样画出来。当我们感到生气或难过时，还可以试试深呼吸（带领学生做几次深呼吸），或者告诉自己‘没关系’，也可以找一个信任的人聊一聊。”

（四）巩固提升：情绪调节小妙招（约5分钟）

1.“情绪垃圾桶”和“情绪分享瓶”：

*教师引导：“如果我们心里有一些不开心的情绪，比如生气、难过