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公众表达非语言沟通训练指南

1.非语言沟通的重要性

提升可信度：肢体语言、面部表情、语调等因素让听众感受到你的真诚与可靠。

强化记忆点：人们往往更容易记住有强烈视觉或听觉冲击的演讲。

增强感染力：通过肢体语言与听众建立情感共鸣，使信息更具感染力。

2.基本要素概览

非语言要素

关键要点

常见误区

目光接触

适度、自然，避免盯视或回避

眼神漂移、过度凝视

面部表情

与内容匹配，避免固定或僵硬

表情呆板、过度夸张

姿势与站姿

稳固、开放、主动

象脚、驼背、背对听众

手势

有意、自然、符合重点

手部无意义的随意挥舞、交叉手臂

声音语调

变化、强调、适度停顿

语速单调、音调过高/低

场地与空间

适