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- 2026-01-30 发布于湖南
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跨学科实践活动【制作酸奶】
1.材料准备:碗、勺、保鲜膜、全脂纯牛奶、白砂糖、酸奶机(或电饭煲)、老酸奶(或乳酸菌粉)。
2.制作过程
(1)高温灭菌:将需要用到的器皿(如碗、勺、酸奶机内胆等)用开水烫5分钟。
(2)处理纯牛奶:将纯牛奶放在70℃热水中浸泡3~5分钟。将纯牛奶倒入消毒过的碗中,按照个人口味加入白糖。一般每100mL纯牛奶中添加6g白糖。搅拌至白糖溶解(细白糖更好溶解)。纯牛奶不可太烫,保持40℃左右。
(3)接种
接种方法一:在纯牛奶中加入老酸奶(每100mL纯牛奶中添加8mL老酸奶),搅拌均匀,用保鲜膜密封。(注意:因为乳酸菌是厌氧菌,要密封保存。)
接种方法二:在纯牛奶中加入乳酸菌粉(每100mL纯牛奶中添加0.1~0.2g乳酸菌粉),搅拌均匀,用保鲜膜密封。
(4)保温发酵:使用酸奶机(或电饭煲的酸奶模式,或其他方式)保温。40~41℃条件下培养6~8小时,或30℃条件下培养12小时以上,具体时间随凝乳情况而定。
(5)冷藏保存:放在冰箱里冷藏保存2~3小时。帮助酸奶凝固成型,口感更好。
(6)成品加工:按照个人口味添加蜂蜜或者搭配水果。
3.展示交流:小组间相互展示项目成果,进行评价。
【温馨提示】酸奶冷藏的保质期是7天左右,前三天活菌最多,建议5天内喝完。
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