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一上班就头痛怎么回事

2026年1月，“一进公司就头痛”成为职场人社交平台的高频讨论话题——不少网友反映，明明早上出门时状态尚可，可一踏入办公室、坐到工位前，头痛就“准时报到”，而下班离开公司后，症状又迅速缓解。这种“情景化头痛”是“装病偷懒”吗？首都医科大学宣武医院神经外科副主任医师王云鹏等权威专家近日明确回应：这不是“矫情”，而是身体对工作压力或环境的典型身心反应，需重视并科学应对。

一、“上班头痛”不是偷懒，是大脑的“条件反射”搞鬼

“‘上班头痛’绝不是‘不想工作’的借口，而是情景化身心反应的典型表现。”王云鹏医生解释，这种头痛的核心机制是“大脑记忆关联+生理激素变化”的双重作用：

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