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- 2026-01-31 发布于江苏
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第一单元青春时光
第一課青春的邀约
[思维导图]
悦纳生理变化
悄悄变化的我直面矛盾心理
青春的邀约发展独立思维
成长的不仅仅是身体培养批判精神
青开发发明潜力
春他和她
时青春的心弦男生女生优势互补
光青春萌动异性朋友
异性情感
青春飞扬成长的渴望
青春的证实翱翔的力量
青春有格行已有耻
止于至善
[知识整合]
一、青春的邀约
1、悦纳生理变化
(1)进入青春期,我们身体变化的重要体现是什么?
答:身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟
(2)青春期給我们带来的主动作用和悲观影响是什么?
答:①青春期的生理变化带給我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、灵敏的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。②处在青春期的我们,往往更加关注自已的外表。有时,某些正常的生理现象也可能給我们带来烦恼。
(3)进入青春期,我们身体的发育有什么特点?
答:受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同:有的长得快,有的长得慢;有的先长胖,有的先长高。
(4)我们应该如何结识和对待青春期身体的变化?
答:我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自已的生理变化而自卑,是我们对自已的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
(5)重视追求内在美
?青春期的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化涵养,体现青春的内在美。
2、直面矛盾心理
(1)青春期心里矛盾的重要体现:①反抗与依赖,②闭锁与开放,③勇敢与怯懦
(2)如何对的结识青春期的心里矛盾?
青春期的矛盾心里有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。主动面对和对的解决这些心里矛盾,我们才能健康成长。
(3)对的解决青春期心里矛盾的方法有哪些?
答:我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自已;可以经过求助别人,学习化解烦恼的方法;也可以经过培养爱好爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。此外,我们还可以学习自我调整,成为自已的“心理保健医生”。
(4)自我调整心里矛盾的方法:①把自已的想法写下来,②参加体育活动,③学习自我暗示,④试试自我解嘲。
二、成长的不仅是身体
1、发展独立思维(如何对的结识思维的独立性?)
思维的独立并不等同于一味追求独特,而是意味着不人云亦云,有自已独到的看法,同时接纳别人合理、对的的意见。
2、培养批判精神
(1)思维的批判性的体现是什么?
答:思维的批判性,体现在对事情有自已的看法,而且敢于体现不一样特点,敢于对不合理的事情说“不”,敢于向权威挑战。“学贵有疑”,在学习中,我们需要批判的精神和勇气。
(2)思维的批判性的主动作用和规定有哪些?
答:思维的批判性有利于我们发现问题、提出问题,并从不一样角度思考问题,探索解决方案。批判能调动我们的经验,激发我们新的学习动机,促使我们解决问题,改善现状。
批判不仅要有质疑的勇气,有体现自已观点、提出合理化建议的能力,而且要考虑别人的感受,知道如何的批判更容易被人接受,更有利于解决问题。
(3)批判的技巧:①批判只针对事情自身,而不是对人的攻击,②批判要具备一定的建设性。
3、开发发明潜力(如何结识青春的发明?)
①青春的发明是多姿多彩的。发明存在于我们生活的各个方面,存在于我们每个人身上。我们敢于打破常规,追求生活的新奇与浪漫,开创前人未走之路;我们也会关注别人与社会,看重发明的意义和价值,做一名对国家和社会有用的发明者。②发明离不开实践。人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和发明。社会实践是发明的源泉,給了我们宽广的发明空间,激发我们发明的热情。青春的发明意味着用自已的智慧和双手去尝试、探索、实践,经过劳动变化自已,影响世界。
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易误易混警示:
1、误区:进入青春期,随着生理变化的到来,我们的心里也发生了变化,青春期只有烦恼和矛盾、紧张和不安,没有愉快可言。警示:青春期的变化带来心理的波动,青春期有烦恼和矛盾、紧张和不安,也有成长的愉快,我们应该欣然接受青春期的变化,体验成长的喜悦、自豪,顺利度过青春期,健康成长。
2、误区:青春期的心里矛盾是正常的,是不需要解决的。警示:随着着生剪发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不停增强,情
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