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体育培训机构羽毛球基础课教学反思

一、教学基本信息

这是我本季度带的第二期7-12岁儿童羽毛球基础班课程，本次上课对象是15名学员（8名男生、7名女生），其中5人有过2-3次体验课经历，其余10人均为零基础。课程时长90分钟，在机构的标准羽毛球馆进行（两片场地并联使用，中间拉上隔网）。选择这个年龄段的孩子，是因为他们正处于动作技能形成的关键期，但注意力集中时间较短（约20-30分钟），需要更丰富的教学手段调动积极性。上课当天我提前40分钟到场，检查了地胶平整度、球网高度（1.524米，符合儿童标准）、器材数量（20副儿童拍、50个训练球、2个标志桶），还特意准备了贴纸奖励和矿泉水——这些小细节，后来证明对稳定孩子情绪很重要。

二、教学目标

设计目标时，我反复权衡“技能扎实”与“兴趣优先”的关系。最终确定三维目标：

知识目标：让学员明确羽毛球基础规则（如得分制、发球区），掌握正手握拍法、准备姿势、基本站位（中场偏后）的理论要点。

技能目标：80%学员能完成正手发高远球（球过网后落至对方底线附近），70%能独立完成击高远球（击球点在右肩前上方），60%能掌握并步+交叉步上网的连贯步伐。

情感目标：通过游戏化练习消除对羽毛球的陌生感，至少90%学员能在课堂中主动提问或与同伴交流，培养“输球不气馁、赢球不骄傲”的运动品格。

三、教学重难点

确定重难点时，我结合了过往带课经验和课前与家长的沟通（家长最常问“孩子动作总做不对怎么办”）。

重点：正手握拍的规范性（虎口对准拍柄内侧小棱边）、发球时“蹬转-挥拍-释放”的协调发力（这是后续所有技术的基础）。

难点：击高远球时“转体引拍-转腕击球”的连贯动作（很多孩子会分解成“举拍-挥拍”两个脱节动作）；以及4-6岁阶段遗留的“只用手臂发力”习惯（需刻意强化蹬地转腰的全身协调）。此外，10个零基础孩子的注意力分散问题（比如发球时盯着球网发呆，或捡球时打闹）也是隐性难点，需要随时调整教学节奏。

四、教学方法

考虑到孩子的认知特点，我采用“示范-分解-游戏-纠错”四步循环法：

多维度示范法：先自己做标准动作（正手发高远球），边做边喊口诀“侧身对网，左脚在前；举拍后倒，像拉弓；蹬腿转腰，手腕甩”；再让助教（有3年球龄的学员）做错误示范（比如直臂挥拍、不转腰），让孩子们观察“哪个动作能把球发得又高又远”。

分解练习法：把发球拆成“握拍固定-站位调整-引拍定型-挥拍击球”四个环节，每个环节单独练习5分钟（比如用“握拍小管家”游戏：两人一组，互相检查虎口位置，正确的贴一张“小能手”贴纸）。

游戏化教学法：击高远球练习时，用“打云朵”游戏——在场地后方挂3条彩色绸带（模拟云朵高度），击中绸带的孩子能得1分；步伐练习则设计“小松鼠运松果”（用标志桶当松树，捡球后快速跑回），把枯燥的步伐转化为趣味任务。

分层指导法：对5个有基础的孩子，增加“连续发球5个过网”的挑战；对零基础学员，允许用“抛球后轻拍”的简化动作（降低挫败感），并安排“小老师”一对一帮扶（比如让动作标准的小林带新来的小悦）。

五、教学准备

除了场地器材，我花了更多心思在“软准备”上：

学情分析：课前一周通过问卷和家长沟通，了解到3个孩子怕疼（曾被球打到过），2个注意力极易分散（需要频繁互动），4个体能较弱（需控制跑动强度）。

教具设计：制作了动作分解图（A3尺寸，贴在场边），用箭头标出“转腰方向”“击球点位置”；准备了“姿势纠正带”（弹性绷带，缠绕在学员大臂和腰部，帮助固定转体动作）；还打印了“进步记录表”（记录每个孩子每天的小突破，比如“今天发球过网了！”“步伐连贯了！”）。

安全预案：检查场地无积水、无凸起；准备了冰袋（防磕碰）、创可贴、藿香正气水（防中暑）；特意提醒学员“捡球时先看左右，不抢球”——后来有个孩子跑动时差点撞上网柱，多亏提前强调过“减速伸手”的安全口诀。

六、教学过程

课程从“抛球热身”开始，我带着孩子们用羽毛球做“头顶抛接”“体侧抛接”游戏，5分钟就把身体活动开了，还顺势复习了“眼睛盯球”的要点。接下来是核心环节：

（一）握拍与发球：从“捏筷子”到“拉弓”

先让孩子们自己握拍，结果9个人把虎口对准了拍柄宽面（像抓筷子），3个人握得太死（手指发白）。我举着自己的球拍说：“你们看，我的手像在拉弓箭——虎口卡在这个小棱边，手指轻轻勾住，这样挥拍才有力气！”然后带他们做“握拍放松操”：用力握拳5秒，再突然松开，感受“紧张-放松”的节奏。分解练习时，小悦急得直跺脚：“老师，我手腕老弯不下去！”我蹲下来，用手托住她的小臂：“你看，像打弹弓一样，先把‘皮筋’拉满（引拍），再‘弹’出去（击球）。”她试了几次，终于发出一个擦网过的球，眼睛一下子亮了。

（二）击高远球：从“拍苍蝇”到“打月亮”

很多孩子挥拍时像在“拍苍蝇”（手臂伸直往前推），我就让