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篮球行进间传接球教案

一、教学对象

本教案适用于具备一定篮球基础的初学者或有进阶需求的篮球爱好者，旨在提升其在动态比赛环境下的传接球配合能力与实战应用水平。

二、课时

1课时（建议45-60分钟，可根据实际情况调整各环节时长）

三、教学目标

（一）认知与技能

1.使学员深刻理解行进间传接球在比赛中的重要性及其战术意义。

2.掌握行进间双手胸前传接球、行进间击地传接球的基本动作要领、发力顺序及手型控制。

3.初步掌握跑动中传接球的时机判断、距离感把控以及与同伴的呼应配合。

4.提高传接球的准确性、及时性和隐蔽性，减少失误。

（二）过程与方法

1.通过示范讲解、分解练习、完整练习、纠错指导等方法，引导学员逐步建立正确的动作概念。

2.通过多种形式的组合练习，提升学员在移动中传接球的协调性与应变能力。

3.强调学员在练习中的主动思考与相互沟通，培养观察能力和团队协作意识。

（三）情感态度与价值观

1.培养学员积极主动的学习态度和刻苦钻研的精神。

2.增强学员的团队合作意识和集体荣誉感。

3.在练习中体验篮球运动的乐趣，激发对篮球运动的持续热情。

四、教学重点与难点

（一）教学重点

1.行进间传接球时，传球人与接球人跑动节奏的协调统一。

2.传球瞬间的手型控制、发力协调以及球的飞行路线（平、快、直或合理的击地点）。

3.接球时的迎球缓冲动作及接球后的衔接（如运球、急停、再传球或投篮）。

（二）教学难点

1.跑动中身体的平衡控制与传球动作的稳定性结合。

2.根据跑动速度、距离以及防守情况，灵活调整传球的力量、速度和方式。

3.接球前的观察预判以及接球后迅速转换为下一个动作的衔接连贯性。

五、教学准备

1.场地：标准篮球场半个或1/4场地。

2.器材：篮球若干（确保每人至少1个或每2人3个），标志桶或标志物若干，秒表。

3.安全：检查场地平整度，清除障碍物，提醒学员穿着适宜的运动服装和运动鞋。

六、教学过程

（一）开始部分（约5-7分钟）

1.课堂常规（1分钟）：

*集合整队，师生问好。

*点名，检查出勤及着装情况。

*宣布本次课的教学内容、目标及要求，激发学员兴趣。

2.热身活动（4-6分钟）：

*慢跑与动态拉伸：围绕场地慢跑2-3圈，随后进行动态拉伸，如高抬腿、后踢腿、弓步走、侧弓步、手臂环绕、体转运动等，充分活动开关节，提高身体温度。

*球感练习：

*双手胸前、头后、体侧传接球。

*原地高低交替运球、体前变向运球。

*行进间直线运球（慢速、中速）。

（二）基本部分（约30-40分钟）

1.复习原地传接球技术（3-5分钟）：

*重点回顾：双手胸前传球、击地传球的手型、发力顺序、球的飞行路线及接球缓冲动作。

*练习形式：两人一组，相距3-4米，进行原地传接球练习，教师巡视指导，纠正错误动作。

2.行进间传接球技术讲解与示范（5-7分钟）：

*引入：提问“比赛中是静止多还是移动多？”引导学员理解行进间传接球的必要性。

*行进间双手胸前传球：

*动作要领：跑动中，双手持球于胸前下方，掌心朝前或略偏外。跑动步伐要协调，一般采用三步上篮的前两步节奏（或根据传球距离调整），最后一步落地时身体略前倾，借助蹬地和腰腹力量，伸臂将球传出。传球时手腕由后向前下方发力，拇指用力下压，食、中指积极拨球，使球通过指端平稳、快速地飞向同伴胸前。球出手后，手臂自然前伸，掌心转向外下方，身体重心随传球动作前移。

*教师示范：先进行侧面示范，再进行正面示范，强调跑动与传球动作的协调配合。

*行进间击地传球（根据学员水平可选教或作为提高内容）：

*动作要领：跑动中持球与胸前传球类似，但传球时，手臂向前下方推送，球的落点一般在传球人与接球人之间距离的三分之二处（或根据防守情况调整），球反弹高度约在接球人胸腹之间。其他要领同胸前传球。

*教师示范：清晰展示击地点的选择和手臂发力方向。

*行进间接球：

*动作要领：主动迎球，判断球的飞行路线和速度。接球时，手臂伸出，双手手指自然张开，拇指相对成“八”字（或根据来球高度调整）。触球瞬间，手臂、手腕、手指顺势后引，缓冲来球力量，将球引至胸前或体侧，同时调整身体姿态，准备衔接下一个动作（运球、传球或投篮）。跑动中接球应注意脚步的调整，尽量用前脚掌着地，保持身体平衡。

*强调：无论何种传球，接球者都应主动示意，并用余光观察传球人，保持视野开阔。

3.行进间传接球分解与组合练习（20-25分钟）：

*练习一：原地跑动模仿与徒手传球（2-3分钟）

*目的：体会跑动中身体姿态和传球动作的协调