心理咨询师思维训练方法课件.pptxVIP

第一章心理咨询师思维训练的必要性与基础第二章认知重构技术的系统训练第三章正念训练在咨询师自我成长中的应用第四章行为实验设计在思维训练中的创新应用第五章隐喻与故事疗法在咨询师培训中的拓展应用第六章心理咨询师思维训练的系统化进阶

01第一章心理咨询师思维训练的必要性与基础

第2页：分析——思维训练的核心要素认知行为理论视角神经科学证据临床对照分析根据贝克的情绪认知理论，人的情绪由认知中介，思维训练本质是通过识别和修正‘认知扭曲’来改善情绪。常见的认知扭曲包括‘灾难化思维’（如‘我这次面试一定会失败’）、‘选择性抽象’（如‘他没回复我微信，一定是不喜欢我’）。哈佛大学2021年研究显示