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《七年级下册青春期生理变化与心理健康》

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

选择题（20题×2分，共40分）

1.青春期最显著的生理特征是？

A.身高突增

B.体重增加

C.声音变粗

D.肌肉发达

2.男性出现遗精属于？

A.病理现象

B.正常生理现象

C.心理问题

D.异常发育

3.女性青春期开始的重要标志是？

A.乳房发育

B.月经初潮

C.骨盆变宽

D.脂肪增加

4.下列哪项不是青春期第二性征的表现？

A.男性喉结突出

B.女性月经来潮

C.男性声音变低

D.女性骨盆增大

5.青春期情绪波动的主要原因是？

A.学习压力过大

B.激素水平变化

C.家庭矛盾增多

D.同学关系紧张

6.下列哪种方法有助于缓解青春期焦虑情绪？

A.长时间玩游戏

B.合理宣泄情绪

C.独自封闭自己

D.忽视问题存在

7.与父母发生矛盾时，正确的做法是？

A.立即反驳父母

B.冷静后主动沟通

C.长时间不理睬

D.向朋友抱怨

8.青春期自我意识高涨的表现不包括？

A.关注自身形象

B.渴望独立自主

C.完全依赖他人

D.对他人评价敏感

9.下列哪项属于青春期常见的心理问题？

A.记忆力下降

B.情绪不稳定

C.学习效率低

D.食欲不振

10.异性交往时，应遵循的原则是？

A.刻意保持距离

B.自然大方尊重

C.过度关注外表

D.避免任何交流

11.青春期生理发育的个体差异主要受什么影响？

A.遗传因素

B.营养状况

C.运动习惯

D.以上都是

12.当感到自卑时，积极的自我调节方法是？

A.贬低他人

B.发现自身优势

C.回避社交活动

D.沉迷网络

13.下列哪项是心理健康的表现？

A.情绪始终平静

B.能适应环境变化

C.无任何烦恼

D.完全依赖他人

14.与同学发生冲突时，解决的有效方式是？

A.拳脚相向

B.冷静后协商

C.向老师告状

D.忽视对方

15.青春期心理闭锁的主要表现是？

A.不愿与人交流

B.保留个人秘密

C.拒绝父母关心

D.以上都是

16.下列哪项有助于促进青春期身体健康？

A.均衡饮食

B.规律作息

C.适量运动

D.以上都是

17.当朋友情绪低落时，应如何做？

A.嘲笑对方

B.倾听并给予支持

C.离开对方

D.不予理睬

18.青春期对性知识的正确态度是？

A.回避不谈

B.科学了解

C.随意传播

D.感到羞耻

19.下列哪项不是情绪管理的方法？

A.深呼吸放松

B.砸东西发泄

C.转移注意力

D.与人倾诉

20.建立良好同伴关系的关键是？

A.追求流行

B.尊重差异

C.炫耀自己

D.附和他人

判断题（10题×1分，共10分）

1.青春期心理闭锁是不健康的。（）

2.身高突增是青春期最显著的生理变化。（）

3.男性出现遗精属于正常生理现象。（）

4.青春期情绪波动无需关注，会自然消失。（）

5.与父母沟通时，应学会换位思考。（）

6.异性交往就是早恋。（）

7.青春期发育早晚会影响心理健康。（）

8.心理求助是软弱的表现。（）

9.合理宣泄情绪有助于心理健康。（）

10.青春期自我意识高涨是正常的。（）

简答题（3题×10分，共30分）

1.如何应对青春期的情绪波动？

2.简述青春期生理变化对心理健康的影响。

3.如何与父母