跳跃 立定跳远——预摆起跳 教学设计 高一上学期体育与健康人教版必修全一册.docxVIP

立定跳远——预摆起跳教学设计

一、教材分析

立定跳远既是高中《体育与健康》的主要教学内容，在高中《体育与健康》教学中占有重要的地位，学习立定跳远既可有效发展速度、协调、力量等身体素质，还可培养学生坚强意志力、勇敢直前的精神,具有健身性、竞争性、娱乐性特点。立定跳远的预摆、起跳是立定跳远技术环节的一个关键环节，预摆动作不协调不正确直接影响起跳阶段的完成质量，它决定了起跳的角度和速度，影响着后续的腾空和落地技术动作完成的质量，直接决定了运动成绩的发挥。最后的成绩都会有影响。

二、学情分析

本课授课对象为高一年级学生，该年龄段的学生活泼好动，好奇心、模仿能力比较强，乐于表现、勇于竞争，而且有一定的跳跃能力，为本节课的教学提供了有利条件。但学生身体素质基础较差，缺少吃苦精神，意志力较薄弱，因此为了学生持久地投入到课堂中，教师紧紧抓住学生心理特点，采用竞争、挑战、比赛的形式，使学生积极主动的学、练，以有效达到教学目标。

三、教学目标

1：通过本次课的学习使学生了解预摆和起跳在立定跳远技术中的作用。

2：通过本次课的学习、练习，使90%学生能基本掌握立定跳远预摆和起跳的动作要领以及一些简单常用的部分训练方法。

3：通过本次课的教学活动，使学生能积极主动的练习，培养学生团结协作的思想品质，同时敢于挑战自我，展示自己，获得成功的喜悦。

四、教学重点与难点

重点：摆臂与蹬地的协调配合

难点：蹬摆起