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情绪调节方法培训资料 (3).pptxVIP

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  • 2026-02-01 发布于湖北
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情绪调节方法培训资料 (3).pptx

    第一章情绪调节的重要性与基础认知;01;情绪调节的引入：职场压力的真实写照;情绪调节的定义与功能分析;情绪调节的四种核心模型;情绪调节的个体差异分析;情绪调节的生理基础;02;认知重评的引入：一场办公室的误会危机;认知重评的理论基础;认知重评的三个实施步骤;认知重评的常见障碍与对策;03;情绪表达的引入：一场沉默会议的后果;情绪表达的理论基

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