体育游戏协调性练习教案 夏奕栋.pdfVIP

协调性练习

【活动目的】

1.提高身体协调性

2.培养自律能力

3.培养反应速度

4.激发运动兴趣

【场地器材】

田径场

【活动时间】

8分钟

【适合人数】

40人

【项目规则】

1.游戏操作方法

学生站成两列横队。第一轮，全体学生从排头开始，第一个同学

口里说“大西瓜”，但用两手比个小西瓜的手势；接着第二个学生

口里说“小西瓜”，但用手比大西瓜的手势；依次循环下去，第一

排结束以后，以S型的顺序，从第二排最后一个人，进行到第二

排第一个人结束；第二轮，第一个同学口里说“高房子”，但手掌

朝下把手掌放在比较低的地方（肚子及肚子以下皆可），第二个同

学口里说“矮房子”，但手掌朝下把手掌放在比较高的地方（脖子

及脖子以上皆可），统一用左手，依次循环下去；第三轮，第一个

同学口里说“向前冲”，但双臂向后摆动，第二个同学说“向后退”，

但双臂向前摆动，依次循环下去。

2.游戏规则

以下3种情况要受到惩罚：（1）口里的话说错了，比如轮到某同学，

他应该说大西瓜，但说成了小西瓜。（2）将动作做错了，比如口里说

的是大西瓜，手势做的也是大西瓜。（3）口里说了，但迟迟做不出来

动作。

惩罚方式：5个深蹲。

【讨论要点】

【注意事项】

1.空间需求：游戏过程中每个同学都保持一定距离，避免出现意外

伤害

2.安全防范：手、手臂有不适或喉咙不适不能发声的同学不参加此

游戏，过程中如有同学手或手臂出现不适或不良反应，让他（她）退

出游戏，立即休息。