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2025年小学体育期末测试

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、填空题（每空1分，共20分）

1.运动前进行适当的热身活动，可以有效________运动损伤的风险。

2.小学生参加体育活动，每次一般不应少于________分钟。

3.做立定跳远时，两脚应平行站立，距离约一脚掌长，起跳后两臂应________。

4.投掷实心球时，必须面向投掷方向，用________手从肩上投出。

5.篮球运动中，运球时手按拍球的部位主要在球的________部。

6.排球运动中，将对方击来的球用上手姿势从网上方击回对方场地的动作叫________。

7.游泳时如果呛水，应保持冷静，尝试________，并尽快到岸。

8.骑自行车时，要在指定车道行驶，转弯时应提前________。

9.人体所需的能量主要来源于食物中的________、脂肪和蛋白质。

10.拉伸练习通常应该在做完剧烈运动后进行，每次持续________秒左右。

11.体育运动中，与同伴发生争执时，应该学会________，避免发生冲突。

12.仰卧起坐是一项锻炼________和腹部肌肉的练习。

13.跑步时，身体重心应保持平稳，目视前方，手臂自然前后摆动，不要________。

14.跳远时，助跑的速度和节奏对于取得好成绩至关重要，助跑应逐渐加速，最后几步速度________。

15.乒乓球比赛中，??得发球权的一方，每局可以连续发________个球。

二、选择题（每题2分，共30分）

1.以下哪项不属于基本体操动作？（）

A.队列行进

B.简单的翻滚

C.足球射门

D.平板支撑

2.进行短跑比赛时，起跑的姿势是？（）

A.侧身卧倒式

B.蹲踞式或站立式

C.俯卧撑式

D.跪姿

3.投掷实心球时，为了增加力量，手臂挥动的速度应该？（）

A.起初慢，逐渐加快

B.始终保持均匀速度

C.起初快，逐渐减慢

D.没有固定速度要求

4.在篮球运动中，将球传给距离较远的同伴，通常使用哪种传球方式？（）

A.推传

B.撞地传

C.传球

D.手指传球

5.以下哪种行为不属于安全的体育行为？（）

A.活动前检查场地和器材

B.在跑步时追逐打闹

C.感觉身体不适时停止运动并报告老师

D.按规则进行比赛

6.测量身高和体重主要用于评估学生的？（）

A.运动技能水平

B.体能状况

C.体质健康发展水平

D.理论知识掌握程度

7.游泳时，如果呛水了，首先要做的是？（）

A.挣扎呼救

B.保持头部后仰，让水从口鼻流出

C.立即上岸

D.蜷缩身体

8.以下哪个不是国家学生体质健康标准测试的必测项目？（）

A.50米跑

B.立定跳远

C.篮球运球

D.仰卧起坐（或平板支撑）

9.做广播体操时，动作协调、节奏明快主要反映了学生的？（）

A.力量素质

B.耐力素质

C.协调性和柔韧性

D.速度素质

10.以下哪种饮食习惯不利于身体健康？（）

A.不挑食，均衡营养

B.经常吃油炸食品和甜食

C.多喝水

D.按时进餐

11.在体育活动中发生轻微肌肉拉伤时，首先应该采取的措施是？（）

A.热敷

B.立即停止活动，进行冷敷

C.按摩

D.继续活动，不进行处理

12.以下哪个是跳绳时常见的错误姿势？（）

A.双脚并拢，用前脚掌着地

B.身体自然向前倾

C.双手握绳柄，手腕用力甩动

D.双臂向两侧平举

13.乒乓球比赛中，哪一方发球时，对方可以在对方发球前移动站位？（）

A.发球方

B.接发球方

C.无论哪一方都可以

D.无论哪一方都不可以

14.以下哪个运动项目主要发展学生的上肢力量和耐力？（）

A.游泳

B.仰卧起坐

C.引体向上

D.慢跑

15.体育老师讲解运动规则时，主要是在培养学生的？（）

A.观察力

B.合作精神

C.遵守规则和公平竞赛意识

D.创造力

三、判断