情绪调控策略与心理健康维度研究.pptxVIP

情绪调控策略与

心理健康维度研究

主讲人：

运景、简新

甲oragicnittBam

情绪调控的理论情绪调控策略的

01基础02分类

CONTENTS

目录

心理健康的重要心理健康维度的

03性04分析

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运景、简新

甲oragicnittBam

情绪调控与心理健情绪调控策略的实

05康的关系06证研究

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目录

心理健康促进的实情绪调控与心理健

07践策略08康研究的未来方向

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运景、简新

甲oragiontBamT

01

情绪调控的理论基础

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情绪的定义与分类

情绪是人们对特定刺激的心理和生情绪通常分为基本情绪和复杂情情绪的维度理论认为情绪可以沿

理反应，涉及情感、认知和行为三个层绪，基本情绪如快乐、悲伤、恐惧等，不同维度进行分类，如强度、持续时

面。复杂情绪则包括羞愧、嫉妒等。间和复杂性等。

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情绪调控的理论模型

情绪调节的生理模型情绪调节的社会模型

情绪调节的生理模型强调大脑和身体的社会模型关注社会互动对情绪的影响，

相互作用，如杏仁核在情绪反应中的作如社会支持和文化背景如何塑造情绪

用。表达和调节策略。

认知行为模型

认知行为模型认为情绪是由个体对事件的解释和评价所决定的，强调认知过程在情绪