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基于运动生理学的高中生体育中考篮球项目训练策略研究论文

摘要：本文旨在探讨基于运动生理学的高中生体育中考篮球项目训练策略，通过分析当前高中生篮球训练现状及运动生理学在篮球训练中的应用，提出针对性的训练策略，以期为提高高中生篮球训练效果和中考成绩提供理论支持。

关键词：运动生理学；高中生；体育中考；篮球项目；训练策略

一、背景分析

（一）高中生篮球训练现状

1.训练方法单一：目前，许多高中生的篮球训练方法过于单一，缺乏科学性。很多教练员仅凭经验进行教学，未能充分运用运动生理学原理，导致训练效果不佳。

2.训练内容不全面：高中生篮球训练内容往往过于侧重于技术训练，忽视了体能、心理等方面的培养。