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高中生心理压力应对能力与心理素质培养研究论文

摘要：本文旨在探讨高中生心理压力应对能力与心理素质培养的重要性，分析当前高中生面临的心理压力及其应对策略，并提出相应的心理素质培养方法。通过对实际案例的分析，为提高高中生心理素质和应对压力的能力提供有益借鉴。

关键词：高中生，心理压力，应对能力，心理素质，培养

一、引言

（一）1.当前高中生面临的心理压力现状

在我国，高中生阶段是一个关键的成长时期，他们面临着诸多心理压力。首先，学业压力是高中生面临的主要问题。随着教育竞争的加剧，高中生需要承受来自学校、家庭和社会的巨大压力。他们在应对繁重的学习任务时，往往容易出现心理负担过重的情况。其次，人际关