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2025年三级心理咨询师考点要点总结理论知识

一、普通心理学：理解心理现象的基石

普通心理学是所有心理学分支的基础，也是心理咨询师的入门必修课。这部分内容庞杂，但核心在于理解正常成人心理活动的基本规律和过程。

（一）心理过程

*认知过程：重点掌握感觉、知觉（特性、种类）、记忆（分类、过程、遗忘规律）、思维（种类、过程、问题解决）、言语（中枢机制）的基本概念与规律。尤其注意知觉的选择性、整体性、理解性、恒常性；记忆的三个系统（瞬时、短时、长时）；思维的间接性与概括性。

*情绪、情感过程：理解情绪和情感的区别与联系，掌握情绪的维度与两极性，了解情绪的外部表现（表情），重点掌握主要的情绪理论（如詹姆斯-兰格理论、坎农-巴德理论、沙赫特的认知激活理论）及其对心理咨询的启示。

*意志过程：掌握意志的定义、特征（自觉性、果断性、坚韧性、自制性），理解动机冲突的四种类型（双趋、双避、趋避、多重趋避）。

（二）个性心理

*需要与动机：掌握需要的层次理论（马斯洛），理解动机的功能，区分生理性动机与社会性动机，了解动机强度与工作效率的关系（耶克斯-多德森定律）。

*能力：掌握能力的分类，理解智力的概念及主要智力理论（如斯皮尔曼的二因素论、卡特尔的流体智力与晶体智力、加德纳的多元智力理论），了解能力发展的个体差异。

*气质与性格：重点区分气质（先天、稳定性）与性格（后天、可塑性），掌握气质的四种典型类型（胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质）及其特征，理解性格的结构（态度、意志、情绪、理智特征）。

（三）意识与注意

*意识：理解意识的不同状态（清醒、睡眠、梦、催眠等）。

*注意：掌握注意的概念、特点（指向性、集中性）、功能（选择、保持、调节监督）、种类（无意、有意、有意后注意）及注意的品质（广度、稳定性、分配、转移）。

二、发展心理学：洞察人生全程的心理轨迹

发展心理学帮助我们理解个体从出生到老年各阶段的心理发展规律，这对于把握不同年龄段来访者的心理特点至关重要。

*基本理论：掌握弗洛伊德的心理性欲发展阶段理论、埃里克森的心理社会发展阶段理论（重点，需牢记各阶段的发展任务与危机）、皮亚杰的认知发展阶段理论（感知运动、前运算、具体运算、形式运算阶段的主要特征）、维果茨基的社会文化理论（最近发展区）。

*各年龄阶段的心理发展：

*婴儿期：重点是动作发展（规律）、言语发展、认知发展（客体永久性）、情绪发展（依恋的形成与类型）。

*幼儿期：游戏的作用、言语发展（词汇、语法）、认知发展（具体形象思维）、个性初步形成（自我意识的发展）。

*童年期：学习的作用、认知发展（具体运算阶段特征：守恒、可逆性）、同伴关系的发展。

*青少年期：生理发育与心理发展的矛盾（成人感与半成熟现状）、认知发展（形式运算阶段特征：抽象逻辑思维）、自我意识的高涨（独立与反抗）、情绪特点（两极性）、人际交往（同伴关系、与父母关系）。

*成年早期：发展任务（亲密感vs孤独感）、职业选择与适应、恋爱婚姻家庭。

*中年期：发展任务（繁衍感vs停滞感）、生理变化与心理适应、家庭与事业的平衡。

*老年期：生理老化与心理适应、认知变化（记忆减退特点）、情绪情感特点、面临的主要问题（退休、丧偶、疾病）。

三、社会心理学：探索个体与社会的互动法则

社会心理学揭示社会情境对个体心理和行为的影响，是理解许多心理问题社会成因的钥匙。

*社会思维：

*自我概念：自我图式、自尊及其影响因素。

*社会知觉与印象形成：首因效应、近因效应、光环效应、刻板印象、印象管理。

*归因：掌握海德的归因理论、维纳的成败归因理论（三维度：内外因、稳定性、可控性），了解归因偏差。

*社会影响：

*从众、服从与依从：概念、经典实验（阿希从众实验、米尔格拉姆服从实验）、影响因素。

*社会促进与社会惰化。

*群体极化与群体思维。

*社会关系：

*人际关系：人际吸引的原则（邻近、相似、互补、外貌、才能、人格品质）。

*亲密关系：爱情的理论（斯滕伯格的爱情三元论）。

*偏见与歧视。

*利他行为与侵犯行为：影响因素。

四、异常心理学与健康心理学：识别与评估心理问题的标尺

这部分是心理咨询师识别和评估来访者问题的基础，也是伦理实践的重要依据。

*正常心理与异常心理的区分：掌握标准化的区分原则（医学标准、统计学标准、内省经验标准、社会适应标准），理解心理学的区分原则（主观世界与客观世界的统一性原则、心理活动的内在协调性原则、人格的相对稳定性原则）。

*常见心理异常的症状：

*认知障碍：感知障碍（感觉过敏、减退、错觉、幻觉）、思维障碍（思维形式障碍：思