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《读书与运动，一个都不能少》

嘿，咱今儿就来说说读书和运动这俩事儿。

你们知道不，有一次我在家正读着一本超有意思的小说呢，那情节，哎呀，可把我吸引得死死的。我就像掉进了书里的世界，啥都顾不上了。结果呢，我就这么一直坐着看，坐着看，等我反应过来的时候，哎哟喂，我这脖子都僵得不行了，腰也酸酸的。我这才意识到，光读书不行啊，还得活动活动身体呢。

于是呢，我就赶紧站起来，在屋里蹦跶了几下，伸伸胳膊踢踢腿。嘿，你还别说，这么一动，浑身都舒畅多了。然后我就想啊，读书固然重要，能让咱长知识，开眼界，但也不能忘了运动呀。运动能让咱身体棒棒的，这样才有精力更好地读书嘛。

从那以后，我就给自己定了个规矩，读一会儿书，就得起来活动活动。有时候去外面跑跑步，感受感受风在脸上吹过的感觉，可爽啦。有时候就在家里做做简单的健身操，扭扭腰，晃晃屁股。这样一来，读书也更带劲了，运动也更有意思了。

所以啊，咱可不能光记得读书就把运动给抛到脑后啦，也不能光想着运动就不读书了。读书不忘运动，运动不忘读书，这样咱的生活才丰富多彩，有滋有味呀！咱可得把这俩都抓好咯，让自己变得既聪明又健康，哈哈！