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三年级体育下册教案

一、课程总览与指导思想

本教案针对小学三年级下学期学生的身心发展特点而设计。三年级学生活泼好动，模仿能力强，对新鲜事物充满好奇，但注意力集中的时间相对有限，且个体差异开始显现。本学期体育教学将以《义务教育体育与健康课程标准》为指导，坚持“健康第一”的教育理念，注重培养学生的体育兴趣和习惯，发展基本运动能力，增强体质，促进学生身心和谐发展。教学中，将充分考虑趣味性与实效性的结合，通过多样化的教学手段和组织形式，激发学生参与体育活动的积极性，让学生在玩中学、学中乐，为终身体育奠定坚实基础。

二、学期教学目标

（一）身体发展目标

1.引导学生积极参与各种体育活动，增强心肺功能，提高身体的协调性、灵敏性和力量素质。

2.通过多种形式的练习，促进学生基本身体姿态的正确形成，发展身体的柔韧素质。

3.提高学生对身体的控制能力和空间感知能力。

（二）技能掌握目标

1.进一步巩固和提高队列队形的基本动作，如立正、稍息、看齐、原地转法、齐步走等，做到动作规范、整齐划一。

2.学习并初步掌握一些跑、跳、投的基本技能，如快速跑的正确姿势、跨越式跳高（或其他简易跳高方式）的初步体验、双手胸前传接球等。

3.学习1-2种简单的球类运动基础技能（如小篮球的拍球、运球，小足球的脚内侧踢球）。

4.学习一些简单的体操动作和技巧，如前滚翻、仰卧起坐等，并尝试进行简单的组合练习。

5.掌握一些基本的体育游戏方法和规则，能在游戏中运用所学技能。

（三）情感态度与价值观目标

1.培养学生对体育活动的兴趣和爱好，乐于参与，勇于尝试。

2.培养学生遵守纪律、听从指挥、团结协作、积极进取的优良品质。

3.培养学生的竞争意识和安全意识，学会在活动中保护自己和他人。

4.体验运动带来的快乐，培养乐观向上的生活态度。

三、学期教学内容与重难点

（一）主要教学内容

1.队列队形：复习上学期内容，学习并掌握“向左转走”、“向右转走”、“便步走”等。

2.走与跑：高抬腿跑、后蹬跑；30米快速跑；____米自然地形跑或慢跑。

3.跳跃：单脚交换跳、双脚连续向前跳；跨越式跳高（或助跑几步单脚起跳触物）；立定跳远。

4.投掷：双手向前、向后抛实心球（轻物）；原地双手胸前传接球；持轻物掷远（如沙包、小皮球）。

5.球类：小篮球：熟悉球性（双手多种方式持球、抛接球），原地运球，直线运球。小足球：脚内侧拨球，脚内侧踢球。（可选择一项重点教学，另一项作为体验）

6.体操与技巧：基本体操：队列练习中的徒手操，简单的模仿操。技巧：前滚翻（重点），仰卧起坐，立卧撑。

7.民族传统体育与游戏：跳绳（单摇、双摇初步尝试），踢毽子（初步接触）；各种追逐跑游戏、合作游戏、对抗性游戏等。

8.身体素质练习：反应速度练习，力量练习（如靠墙静蹲），柔韧性练习。

（二）教学重点与难点

1.重点：

*30米快速跑的正确起跑和途中跑姿势。

*立定跳远的蹬地、收腹、落地动作连贯。

*前滚翻的团身、滚动圆滑。

*小篮球的运球（手型、拍球部位、身体姿态）。

2.难点：

*快速跑中的加速与保持直线。

*跳跃项目中助跑与起跳的衔接（如跳高）。

*前滚翻时颈部的放松和头部的正确位置。

*球类运动中的球感培养和手眼协调。

四、教学进度建议与课时安排（示例：以每周2课时，每学期约18周计算，共约36课时）

*第一模块：队列队形与常规养成（约3课时）

*课时1：开学第一课，课堂常规教育，队列复习（立正、稍息、看齐、原地三面转法）。

*课时2：学习“齐步走”、“立定”的分解与完整动作，队列纪律强化。

*课时3：学习“向左（右）转走”，队列游戏（如“快快集合”）。

*第二模块：奔跑与跳跃的乐趣（约6-7课时）

*课时4-5：高抬腿跑、后蹬跑等辅助练习，30米快速跑（复习站立式起跑，改进途中跑技术）。

*课时6-7：____米自然地形跑或定时跑（培养耐力，强调呼吸节奏）。

*课时8-9：单脚交换跳、双脚连续跳练习；立定跳远（讲解蹬地、摆臂、收腹动作）。

*课时10：助跑几步单脚起跳触物（或跨越式跳高初步体验），跳跃游戏。

*第三模块：小球大世界（篮球或足球基础）（约6-7课时）

*课时11-12：熟悉球性练习（持球、抛接球、滚球），学习双手胸前传接球。

*课时13-15：原地运球（高低运球），直线运球，运球游戏。

*（若选择足球，则替换为：脚内侧拨球，脚内侧踢球，踢球入门游戏等）

*第四模块：翻滚吧，少年！（体操与技巧）（约5-6课时）

*课时16-17：基本体操练习（广播操复习或学习新