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2026年高校心理健康工作计划

一、总体思路与目标

2026年高校心理健康教育工作以“预防为主、发展为要、服务为本”为核心理念，聚焦学生成长全周期心理需求，构建“课程-咨询-干预-文化-协同”五位一体的心理健康支持体系。目标是实现心理健康教育覆盖率100%、心理咨询服务满意度达90%以上、心理危机预警准确率提升至95%、学生心理自助能力显著增强，助力学生形成积极心理品质，为其学业发展、人格完善与社会适应奠定坚实基础。

二、重点工作与实施路径

（一）深化课程体系建设，夯实心理成长根基

1.优化必修课程内容：将《心理健康教育》全面纳入本科、专科阶段公共必修课，学分设置为2学分（32课时），覆盖新生适应、情绪管理、人际关系、压力应对、生涯规划、恋爱心理六大核心模块。针对不同年级特点分层设计教学内容：大一侧重“环境适应与自我认知”，大二聚焦“情绪调节与社交技能”，大三强化“生涯探索与抗逆力培养”，大四突出“职业心理与社会适应”。

2.创新教学模式与评价：推行“理论+体验+实践”混合式教学，引入案例研讨、情景模拟、心理测评分析等互动环节，每学期开展4次“心理成长工作坊”（如正念训练、非暴力沟通、时间管理）。依托智慧教学平台，开发配套微课资源（每模块8-10节，单节15分钟），学生可通过线上学习完成预习与复习。考核采用“平时表现（30%）+实践作业（30%）+期末测评（40%）”，其中实践作业包括情绪日记、团体合作项目等，重点考察心理知识应用能力。

3.开发特色选修课程：结合学生兴趣与需求，开设《积极心理学》《艺术疗愈》《心理剧创编》《压力与健康管理》等4门选修课程，每门课程16课时，面向全校学生开放。邀请校内外心理学专家、艺术治疗师授课，通过绘画、音乐、戏剧等非语言形式帮助学生表达情绪、探索内心，课程满意度纳入教师教学考核指标。

（二）升级心理咨询服务，强化精准支持能力

1.拓展服务渠道与时段：心理咨询中心工作日开放时间延长至19:30（原17:30），周末增设上午场（9:00-12:00），确保学生“随时能约、及时能访”。开通“线上预约+线下咨询”“视频咨询（针对异地实习/就医学生）”双轨服务，优化预约系统界面，增加“问题类型标签”（如学业压力、人际冲突、情感困扰），帮助学生快速匹配咨询师。

2.提升服务专业性与个性化：

-建立“个案分级管理”制度：普通心理困扰由初级咨询师承接（首次咨询后3日内反馈）；复杂个案由资深咨询师联合督导（7日内形成干预方案）；涉及危机倾向的个案启动多部门联动机制（24小时内完成评估与转介）。

-开发“心理状态动态监测表”，记录学生咨询过程中的情绪变化、认知调整与行为改善，每5次咨询进行阶段性效果评估，及时调整干预策略。

-增设“主题团体辅导”：每学期开设8-10个小组，包括“社交恐惧改善组”“考试焦虑缓解组”“职场适应预备组”等，每组8-12人，每周1次，持续6-8周，由具备团体辅导资质的咨询师带领。

3.强化朋辈支持网络：

-选拔与培训：从各班级、宿舍中选拔“心理委员”（每20人配备1名），要求具备良好沟通能力、同理心与责任心。开展“三阶培训”——基础培训（心理知识、沟通技巧）、进阶培训（危机识别、助人边界）、专题培训（如新生适应期心理支持），全年累计培训时长不少于40课时。

-考核与激励：建立“朋辈工作档案”，记录日常观察反馈、活动组织情况，每学期评选“优秀心理委员”（占比15%），给予荣誉证书与实践学分奖励；对表现突出者推荐参与校级“学生工作先进个人”评选。

（三）完善危机干预体系，筑牢心理安全防线

1.健全三级预警网络：

-一级（校级）：心理健康教育中心联合学生处、校医院，每月召开“心理安全联席会议”，分析全校学生心理动态，制定重点关注学生帮扶方案。

-二级（院系）：各院系设立“心理辅导站”（由辅导员、兼职心理咨询师负责），每周汇总班级心理委员上报的异常情况，配合校中心开展个案跟进。

-三级（班级/宿舍）：心理委员、宿舍长作为“一线观察员”，通过日常聊天、活动参与等方式，关注同学情绪波动（如持续低落、突然沉默、睡眠饮食异常），发现问题后24小时内向辅导员报告。

2.优化心理测评与档案管理：

-采用“标准化量表+动态观察”相结合的测评方式：新生入学时使用《大学生心理健康量表（UPI）》《症状自评量表（SCL-90）》进行普测，结果仅用于评估而非标签化；日常通过“心理状态月报表”（由心理委员填写）补充动态信息。

-建立“一人一档”电子心理档案，严格遵循保密原则（仅限心理健康教育中心、学生本人及授权监护人查阅）