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/总第236期/2023/3教学互动

积极心理学视野下大学生心理健康教育课程分析

周丰伟

（山西传媒学院，山西晋中030619）

摘要：近几年随着新媒体不断发展，网络上各类信息充斥在大学生周围，这给大学生心理健康教育带来了巨大挑战。该文通

过对大学生心理健康课程的调研，利用积极心理学教学原理，对积极心理学视野下大学生心理健康教育课程改革进行了深入的分

析与探讨，对心理健康教育课程进行合理的优化和创新，注重心理健康实践体验方面的教育。

关键词：积极心理学；大学生心理健康教育；课程改革

现阶段，我国社会经济取得了长足的进步和发展，也越来不足之处，且及时优化和完善，这样学生就会接收到越来越多

越重视大学生的教育问题。大学生在校期间，唯一能够对其心积极的正能量，从而在思想上有效地突破传统思维，促进自身

理健康有帮助的就是开展心理健康教育课程，促进大学生的心能力越来越强，并逐步跟上社会快速发展的步伐[2]。

理素质得到全面提升，使其心理发展能够朝着健康的方向迈进。二、大学生心理健康教育课程的教学调研结果

因此，该文对提高大学生心理健康教育课程的合理性和功能性，（一）调查对象与方法

作出一系列的调研与分析。本调研通过网络问卷的形式向某市大学城本科院校大学

一、积极心理学的概念生投放了7923份大学生心理健康课程现状问卷。其中7892份

（一）心理健康有效问卷，有效率99.6%。经统计分析，基本情况为：女生

有不少国内外专家和学者都对心理健康问题进行了深入的5524人，占30%，男生2368人，占70%；大一新生1231人，

探讨和研究，而且不同专家和学者也都持有各自不同的意见和占15.6%，大二学生3157人，占40%，大三学生2273人，占

看法。正因为专家和学者的意见不一致，导致目前在心理健康28.8%，大四学生955人，占12.1%，其他276人，占3.5%，

问题上还没有形成比较统一的概念[1]。但是，专家和学者在对其中“985”、“211”、国家双一流院校学生1168人，占14.8%。

心理健康问题看法的思路上是一致的，只是因为研究的角度不（二）结果

一样，造成了概念和定义的不统一。心理健康与情感、行为等1.课程基本情况

多个方面都有着千丝万缕的联系。总而言之，所谓的心理健康本次调研分为班容量、任课教师情况、授课形式、教学方

不仅指心理上没有任何问题，确切地说，还与周围环境有着极法、授课内容等方面对大学生心理健康课程现状进行调研。通

强的适应关系。过调研我们初步了解到，大学生心理课程容量为35—78人，任

（二）积极心理学课教师65%由辅导员兼任，19%由专职心理健康教师担任，其

1990年，一位美国心理学家提出了积极心理学这一理念。余16%不确定。授课形式79.2%为线下教师授课，11.7%为网

所谓的积极心理学是指在社会心理学的基础上重新设立的一个络视频课程，7.6%为线上授课，1.5%为其他授课方式。大学

分支，主要研究对象为人群中最为突出的人。除此之外，相关生心理健康教育课程的授课内容有新时代大学生心理健康实务、

心理学研究报告表明，积极心理学与传统心理学有着本质上的大学生心理健康基础知识、大学生心理健康咨询、大学生入学

不同，它所面对的研究对象是社会上的所有人群，而且体现出适应、大学生自我意识、人格发展、学习心理、学生人际交往、

来的是经过多次失败还能汲取力量重新开始的人群，以及这部情绪管理、恋爱与性、网络心理、生命教育、生涯与职业规划

分人群到底是怎样实现自身理想的，从这部分人身上能够学习等。据调查，大学生心理健康教育课堂的授课方法有讲授法、

到什么。活动法、情景扮演法、讨论法、视频影视演示法、案例分析法。

（三）积极心理健康教育