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小学五年级体育教学设计方案

一、教学对象

小学五年级学生

二、课时

1课时

三、教学理念

本课以“健康第一”为指导思想，注重学生的主体地位，激发学生的运动兴趣。通过创设生动有趣的教学情境，引导学生积极参与障碍跑活动，在掌握基本技能的同时，培养学生勇敢顽强、团结协作的精神品质，促进学生身心和谐发展。

四、教学目标

（一）认知目标

使学生了解障碍跑的基本方法，知道通过障碍时应注意安全，并能说出2-3种过障碍的简单技巧。

（二）技能目标

多数学生能较熟练地运用奔跑、跳跃、钻爬等方法通过设置的障碍物，发展学生的灵敏、协调和奔跑能力。部分学生能尝试创造性地运用不同方法过障碍。

（三）情感态度与价值观目标

培养学生积极参与体育活动的兴趣和热情，体验运动带来的快乐。在练习中表现出勇敢、果断、不怕困难的精神，增强合作意识和集体荣誉感。

五、教学内容

障碍跑（综合运用奔跑、跳跃、钻爬技能通过障碍物）

六、教学重点与难点

（一）教学重点

正确运用跑、跳、钻、爬等技能通过不同类型的障碍物。

（二）教学难点

在快速奔跑中准确判断障碍物，并连贯、安全地通过障碍。

七、场地器材

操场一块、标志桶若干、体操垫若干块、小栏架若干个、跳绳若干根（用作简易障碍）、录音机一台、口哨一个。

八、教学过程

（一）开始部分（约3分钟）

1.课堂常规：体育委员整队，报告人数，师生问好，检查着装和出勤情况。

2.宣布本课内容与目标：

*教师：“同学们，今天我们要化身成为一群勇敢的小探险家，去穿越一片充满挑战的‘丛林’，大家有信心吗？”

*简述障碍跑的活动内容和要求，激发学生兴趣。

3.队列练习：进行简单的队列变换，如稍息、立正、原地转法，要求精神饱满，动作规范。

（二）准备部分（约8分钟）

1.热身慢跑：

*教师带领学生沿操场慢跑，可变换跑的形式，如螺旋跑、蛇形跑，口令提示学生注意安全，保持间距。

2.关节活动操：

*结合“探险家”情境，进行针对性的热身活动：

*“头部探路”（颈部运动）

*“手臂挥砍藤蔓”（肩部、上肢运动）

*“腰部扭动避障碍”（腰部运动）

*“腿部跨越小溪”（膝关节、踝关节运动）

*活动顺序由上至下，充分活动开各主要关节和肌肉。

3.游戏“捕鱼”：

*教师讲解游戏规则：部分学生扮演“渔夫”手拉手围成圈，其余学生扮演“小鱼”在圈内躲闪，被“渔网”捕到的“小鱼”加入“渔夫”队伍，直至大部分“小鱼”被捕获。

*目的：进一步提高身体的协调性和反应速度，活跃课堂气氛。

（三）基本部分（约25分钟）

1.情境导入与技能学习：

*教师：“小探险家们，前方‘丛林’中出现了各种障碍，我们首先要学会如何安全、快速地通过它们。”

*障碍一：“低矮山洞”（钻过障碍）

*教师示范并讲解：利用体操垫或拱形门设置低矮障碍，提示学生低头、弯腰、屈膝，身体重心降低，从障碍下方快速通过。

*学生分组进行练习，教师巡视指导，纠正不正确的动作。

*障碍二：“小土坡”（跳过障碍）

*教师示范并讲解：利用小栏架或标志物设置一定高度的障碍，提示学生助跑有节奏，起跳有力，落地屈膝缓冲。

*学生分组练习，可根据学生能力调整障碍高度。

*障碍三：“独木桥”（平衡通过）

*教师示范并讲解：利用体操凳或画一条直线作为“独木桥”，提示学生两臂侧平举，保持身体平衡，稳步通过。

*学生依次练习。

2.组合障碍练习：

*将上述单个障碍串联起来，形成一组简易的障碍跑路线。

*教师先进行完整示范，并强调通过障碍时的安全注意事项和动作要领（如：看清障碍、提前判断、动作连贯）。

*分组练习：将学生分成若干小组，每组由小组长带领进行练习。教师巡回指导，对个别学生进行重点帮助，鼓励学生互相学习、互相鼓励。

*提示：提醒学生在练习中如果遇到困难，可以放慢速度，确保安全，逐步提高难度和速度。

3.“丛林探险”障碍跑比赛：

*教师：“现在，我们的探险队要进行一场穿越‘丛林’的比赛，看看哪支队伍最勇敢、最迅速！”

*讲解比赛规则：各小组依次进行，队员完成障碍跑后返回起点与下一名队员击掌接力，以全队完成时间和安全情况作为评比依据。

*强调比赛过程中要遵守规则，注意安全，发扬团队合作精神。

*进行2-3轮比赛，可根据实际情况调整障碍难度或路线。

*比赛结束后，对各小组的表现进行简要点评，肯定优点，指出不足。

（四）结束部分（约4分钟）

1.放松活动：

*带领学生进行整理放松，如慢走、深呼吸、静态拉伸（重点拉伸大腿、小腿、肩部肌肉）。

*可配合轻柔的音乐，帮助学生身心尽快恢复。

2.课堂小结：