职场压力心理调适课件.pptxVIP

第一章职场压力的普遍性与危害;01;职场压力的普遍性现状;压力对身心健康的具体危害;压力对不同职业群体的差异化影响;压力影响下的职场行为模式分析;02;组织环境压力源识别;个人心理压力源类型;外部环境压力源特征;压力源的综合作用机制;03;认知行为理论视角;人本主义心理学支持;压力应对策略分类;调适理论的综合应用框架;04;认知重构的具体方法;情绪调节的实用技巧;认知行为工具箱;认知行为调适效果评估;05;情绪调节的心理学原理;情绪调节的实用技巧;心理韧性培养的框架;心理韧性培养的实用方法;06;组织支持系统的必要性;支持系统的构成要素;支持系统建设的实施框架;支持系统建设的成功案例