原创力文档体育知识学习：从基础动作到赛事;目录;目录;体育概述与分类;体育的定义与核心价值;体育运动的主要分类方式;个人运动与团队运动特点对比;球类运动基础动作与技巧;篮球：运球、投篮与篮板要领;足球：带球、传球与射门技巧;球类运动常见重难点解析;田径与游泳项目动作规范;跑步与跳高动作要领;掷铅球技术动作分解;游泳三大泳姿动作与呼吸技巧;基础体能项目动作详解;立定跳远：预摆、起跳与落地;跨越式跳高动作流程;蹲踞式跳远技术要点;双手前抛实心球动作规范;足球运动专项知识
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