绿茶的功效和作用.pdfVIP

绿茶的功效和作用

绿茶的功效和作用

枸杞子,为茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘,除去

果柄,置阴凉处晾至果皮起皱纹后,再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。

遇阴雨可用微火烘干。

绿茶的功效和作用【篇一】

1.抗致癌

有助于预防和抗癌茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体

内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关

资料显示，茶叶中的茶多酚，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助

治疗，均有裨益。

2.防辐射

有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性

物质锶90和钴60毒害的能力。

3.抗病毒菌

绿茶有助于抑制和抵抗病毒菌茶多酚有较强的收敛作用，对病原

菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有

不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，

治愈率达90%左右。

4.美容护肤

有助于美容护肤茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油

腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线

辐射对皮肤的损伤等功效。

5.醒脑提神

有助于醒脑提神茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强

大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛

也有一定的功效。

6.利尿解乏

有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排

出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡

碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

7.缓解疲劳

绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自

由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡

因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮

用绿茶，以免影响睡觉。

8.护齿明目

有助于护齿明目茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10

毫克——15毫克，且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克，

则可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制

人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。另外，

茶叶中的维生素C等成份能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少

眼疾、护眼明目均有积极的作用。

绿茶的功效和作用【篇二】

绿茶的功效与作用：

茶在英国人是：健康之液，灵魂之饮。在我国被誉为“国饮”。

现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成

份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心

除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对

现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。

茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。

作用：

1、浓浓的的抗氧化剂。1杯佳莉®浓缩草本茶中的儿茶素含量相

当于40杯普通茶水中儿茶素的含量。长期饮用能够真正抗衰老、抗疲

劳、甚至抗癌，同时使皮肤透明有光泽，是上好的养颜佳品。

2、净化血液，降血脂，清洗细胞，排毒素(铅、汞等重金属、酮

酸、农药、尿酸、酒精……)强有效地帮助身体清除体内有害物质，使

血液纯净，让人体必需的营养及氧气能完全有效地输送到脑部及全身

各组织器官，保持头脑清晰、思路敏捷。

3、弱碱性饮料。人的体液(血液、淋巴液、细胞液)均呈弱碱性，

有自我清洁的作用。体液的PH值在7.4时，身体是最健康的。人体在

疲劳时或摄取的酸性食物过多时，机体内乳酸和尿毒等酸性物质就会

增多，体液的PH值将会下降，使身体成为酸性体质(酸性体液是癌细

胞的温床)。PH值每下降0.1，胰脏功能将随之下降30%。所有的糖尿

病、不孕不育、内分泌失调、癌症患者都是酸性体质。

绿茶的功效和作用【篇三】

功效：

美国科研人员指出：人们在进食高脂肪饮食后，血管会出现硬化

现象，如果同时或在食后饮用绿茶，可使血管软化，使血液流量改善。

绿茶中含有的.茶氨酸、儿茶素，可改善血液流动作用，在防止肥

胖、脑中风和心脏病中有一定效用。

绿茶中的茶氨酸水中的溶出率与水温和时间有密切关系，实验结

果显示：5℃的冷开水浸泡30分钟，可使茶氨酸溶出61%