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XX中学校心理教师在2026年春季学期青春期情感教育主题班会设计指导

各位班主任同仁：

大家好！

春潮涌动，万物生长，正值青春期的孩子们，身心也在悄然发生着巨大变化。青春期是情感萌发的关键阶段，初中学生正经历着自我意识的觉醒、异性交往的好奇、情感认知的困惑，部分学生还可能出现懵懂的好感、交往的烦恼，甚至因情感处理不当影响学业和身心健康。作为学生成长路上的引路人，我们肩负着引导学生正确认识青春期情感、学会健康异性交往、树立正确情感观的重要责任。

为落实我校心理健康教育工作要求，贴合2026年春季学期青春期教育重点，帮助各位班主任科学、高效开展青春期情感教育主题班会，破解青春期情感教育中的难点问题，结合初中学生的身心发展特点和我校学生的实际情况，我结合多年心理教育经验，整理了本次青春期情感教育主题班会设计指导方案，涵盖班会设计核心、流程安排、内容要点、实施技巧及注意事项，为各位同仁提供可落地、可优化的参考，确保主题班会既有教育意义，又能贴近学生、打动学生，真正实现“引导成长、守护心灵”的教育目标。

本次青春期情感教育主题班会设计，核心遵循“尊重理解、正向引导、贴近学生、注重实效”的原则，摒弃说教式教育，采用“体验式、互动式、分享式”的设计思路，重点解决三个核心问题：一是帮助学生正确认识青春期情感，区分“好感”与“爱情”；二是引导学生学会健康、适度的异性交往，掌握异性交往的原则和技巧；三是引导学生树立正确的情感观、价值观，明确青春期的核心任务，学会处理情感困惑，将精力投入到学业和自我成长中。

下面，我将从“班会核心定位、具体设计流程、内容实施要点、实施技巧、注意事项”五个方面，为各位同仁详细讲解，恳请大家结合本班学生实际，灵活调整、优化完善，让主题班会真正走进学生心灵，发挥教育实效。

一、班会核心定位与设计目标

（一）核心定位

本次青春期情感教育主题班会，定位为“认知引导、情感疏导、技能传授、价值引领”，不回避学生的情感困惑，不否定青春期的正常情感萌发，以平等尊重的姿态，引导学生正确看待青春期情感，学会科学处理异性交往中的问题，树立“先成长、后情感”的青春理念，守护学生的身心健康和青春成长。

（二）设计目标

1.认知目标：帮助学生了解青春期身心发展的特点，明确青春期情感萌发的正常性，区分“懵懂好感”与“成熟爱情”的差异，认识到青春期情感的幼稚性和不确定性，理解健康异性交往对个人成长的积极意义。

2.情感目标：引导学生接纳自己青春期的情感变化，学会正视情感困惑，缓解因情感问题产生的焦虑、迷茫等负面情绪；培养学生尊重他人、理解他人、关爱他人的情感品质，学会真诚、适度地与异性相处。

3.技能目标：帮助学生掌握健康异性交往的原则和技巧，学会拒绝不当情感、处理情感困扰的方法；引导学生学会合理分配时间和精力，将情感动力转化为自我成长的动力，提升自我管理能力。

4.价值目标：引导学生树立正确的情感观、价值观和人生观，明确青春期的核心任务是学业进步、自我提升，培养学生的责任意识和自律意识，助力学生健康、阳光、自信地度过青春期。

二、班会具体设计流程（时长：45分钟，可灵活调整）

本次主题班会设计为“导入—认知—互动—引导—总结”五个环节，层层递进、环环相扣，兼顾趣味性和教育性，避免单一说教，让学生在体验、分享、思考中获得成长。

（一）导入环节：暖场破冰，引出主题（5分钟）

导入核心：打破尴尬，激发学生兴趣，自然引出“青春期情感”这一主题，让学生以放松的心态参与班会。

推荐两种导入方式（可二选一，或结合本班学生特点优化）：

方式一：趣味提问导入。班主任提问，引导学生自由发言（无需点名，鼓励自愿分享），如“进入初中以来，你发现自己或身边的同学，在与异性交往时，有哪些不一样的变化？”“当你看到优秀的异性同学时，会产生怎样的感受？”“你是否有过‘偷偷关注某个人’的小秘密？”，提问后，简要总结学生的发言，肯定青春期情感萌发的正常性，引出班会主题：“青春有你，温暖同行——青春期情感教育主题班会”。

方式二：短视频导入。播放1-2分钟的短视频（选取贴合初中学生的、积极正向的内容，如青春期成长混剪、异性同学互助的温暖瞬间，避免涉及爱情相关的暧昧内容），播放结束后，提问：“看完视频，你有什么感受？”“你认为，青春期的异性交往，应该是怎样的？”，引导学生思考，自然过渡到班会主题。

注意：导入环节，避免过于直白、尴尬的提问，尊重学生的隐私，不强迫学生分享个人秘密，营造轻松、包容的氛围。

（二）认知环节：解读青春期情感，理清认知误区（10分钟）

认知核心：帮助学生正确认识青春期情感，区分“好感”与“爱情”，破解学生的认知困惑，建立科学的情感认知。

具体实施内容：

1.解读青春期情感：结合初中学生身心发展特点，用通俗、易懂的语言，向学生讲解青春期情感萌