XX中学校心理教师在中考考前心理辅导系列讲座安排与内容规划说明.docx

XX中学校心理教师在中考考前心理辅导系列讲座安排与内容规划说明

各位领导、各位初三班主任及同仁，大家好！中考是学生人生中重要的阶段性考试，不仅是知识能力的比拼，更是心理素质的较量。当前，初三学子已进入中考冲刺关键阶段，随着备考压力逐渐增大、复习节奏不断加快，部分学生难免出现焦虑不安、情绪波动、注意力不集中、自信心不足、备考效率低下等问题，甚至出现失眠、厌学等不良状态，既影响复习效果，也不利于学生身心健康。

为帮助初三学子科学调适考前心理，缓解备考焦虑，增强自信心，掌握实用的考前心理调节方法和高效备考技巧，引导学生以从容、坚定、积极的心态应对中考，助力学子们发挥最佳水平，结合我校初三学生备考实