2026年大象版三年级科学下册 4.4 呼吸与运动（表格式教案）.pdfVIP

第4课呼吸与运动

【教学目标】

科学观念

1.知道运动会使呼吸加快，理解呼吸加快是为了获取更多氧气以满足身体能

量需求。

2.了解肺活量的概念，知道肺活量大小与个人健康、运动习惯有关。

科学思维

1.能通过比较安静时与运动后呼吸次数的数据，推理运动与呼吸快慢的关系。

2.能根据肺活量测量数据，分析影响肺活量的可能因素。

探究实践

1.能准确测量安静时与运动后的呼吸次数。

2.能制作简易肺活量测量器并完成测量。

态度责任

养成坚持运动的习惯，增强保护呼吸系统、提升肺功能的意识。

【教学重难点】

重点：理解运动导致呼吸加快的原因，认识肺活量的含义及其意义。

难点：设计并实施肺活量测量实验，理解肺活量与呼吸功能之间的关系。

【教学资源】

教学课件(含实验视频：测量肺活量)、透明瓶子、清水盆、塑料软管、刻度标签、一次

性吹嘴等。

【教学过程】

教学

教学活动

环节

教学

教学活动

环节

问题1.出示学生运动后喘气的场景，提出问题：运动后为什么会喘不过

与假气？呼吸会变快吗？

设2.引导学生猜想“运动后呼吸次数会增加”，引出课题——呼吸与运动。

活动一：测量运动前后呼吸次

1.指导学生两人一组，相互测量安静状态下1分钟的呼吸次数，并记

录。

2.进行全蹲起运动1分钟，立即测量运动后1分钟的呼吸次数，记录并

比较。

3.小组交流数据，发现规律：每个人运动前后呼吸的次数是不同的，

人在运动后比安静时的呼吸次数多。

探究

活动二：探究呼吸加快的原因

与结

1.引导学生思考：为什么运动后呼吸会加快？

论

2.结合小贴士讲解：人在运动时需要更多的能量，所以需要增加呼吸

次数来获得更多氧气。

3.延伸讨论：为什么有些人运动后呼吸不那么急促？引出“肺活量”

概念。

活动三：制作肺活量测试器并测量肺活量

1.教师介绍肺活量的定义：人在一次尽力吸气后，再尽力呼气所能呼出

的气体

教学

教学活动

环节

总量。肺活量是反映人生长发育水平的重要机能指标之一。

2.指导学生利用透明瓶子、塑料管、清水等材料制作简易肺活量测试

器。强调安全与卫生：使用一次性吹嘴，每人专用，防止交叉感染。

3.学生分组测量，记录3次数据并取最大值，填写《我的肺活量记录

探究

表》。

与结

4.班级数据汇总，比较经常运动的同学与其他同学的肺活量差异，发现

论

规律。

5.师生总结：人们在运动时，会通过增加呼吸次数来

获得足够多的氧气。肺活量的大小是反映肺功能好坏的重要指标之一，经

常运动如跑步、游泳等可以提高肺活量。

1.组织学生将自己的肺活量与身高、体重相近的同学的肺活量进行比

较，说说自己打算怎样提高肺活量。

反思

2.从“能规范完成呼吸次数测量实验”“准确分析呼吸加快与氧气

与评

求的关系”“成功制作肺活量测试器并记录数据”等维度，组织小组互评、

价

学生自评，教师补充评价，最后让学生结合教师、小组、自评结果，在评

价表上给相应图形涂上颜色。

应用1.组织学生测量各自在安静时和全蹲起运动后1分钟的脉搏次数。比

与迁较和分析数据，总结运动对脉搏的影响。提示：测脉搏时，用食指、中指、

移无名指按压在左手大拇指下方手腕处。

教学

教学活动

环节

2.引导学生制定简单的运动计